TOUTES « Nos activités Mensuelles – Juin 2026 » – Inscription ICI

ℹ️ Infos pratiques

🌿 Les activités de l’association

🌿 Ces rencontres s’inscrivent dans la vie associative et sont donc souvent réservées à nos adhérent·e·s.
Cependant, nous restons ouverts : toute personne intéressée ou souhaitant prendre soin d’elle peut venir nous rencontrer.

👉 Une première participation est possible pour les non adhérents, afin de découvrir cet espace d’échange et de lien.

🌿 Les ateliers

Les ateliers sont ouverts à toutes et tous :

  • personnes vivant avec des douleurs,

  • personne ayant envie de prendre soin d’elle

  • personne souhaitant découvrir une pratique, une discipline ou une thématique (mouvement, relaxation, lien douleur/émotion, etc.).

👉 Les adhérents bénéficient d’un tarif réduit sur les ateliers.

💡 L’adhésion annuelle 2026 (15 €/an)

Elle permet :

  • de participer aux activités réservées,

  • d’avoir des tarifs réduits sur les ateliers,

  • de soutenir l’association.

⚠️ Inscription en ligne obligatoire pour toutes les activités – places limitées.

Merci de prévenir dès que possible si vous ne pouvez plus venir.

Pour les ateliers payants :
en cas d’annulation tardive ou d’absence,
la participation ne pourra pas toujours être remboursée
(car la salle et l’intervenant sont déjà réservés).

ADHESION ICI

ACTIVITES ET LIENS D INSCRIPTION

👇👇👇👇

EN VISIO

Visio « Un Temps pour SOI »

Tous les Jeudis de 19h à 20h

Réservé pour nos Adhérents.

—  1 particiation possible pour les non adhérents  —

Attention nombre de places limitées !

Un moment dédié à votre bien-être : exercices de relaxation pour lâcher prise et échanges bienveillants pour mieux gérer stress et douleurs au quotidien. Une pause ressourçante en toute simplicité, depuis chez vous.

👉 INSCRIPTION Ci dessous 

(Toutes les dates ne sont pas ouvertes en même temps.
Si vous voyez « inscription clôturée » alors que la date n’est pas passée, c’est simplement que les inscriptions ne sont pas encore ouvertes. Revenez plus tard.)

jeudi 4 juin

Jeudi 11 juin

Jeudi 18 juin

Jeudi 25 juin

Attention : Inscription possible jusque 48h avant la date. 

Visio « Café papote & ressources »

Réservé pour nos Adhérents.

—  1 participation possible pour les non adhérents  —

Groupe de soutien et d’échanges en distanciel,

tranquillement installez chez vous !

Un moment pour partager, écouter et se soutenir entre personnes concernées par la douleur chronique. Échangez librement, bénéficiez de conseils et avancez ensemble dans un cadre bienveillant.

VENDREDI 12 JUIN de 14h à 15h15

 

Attention : inscription possible jusque 48h avant la date

👉 Inscrivez-vous ici

 

EN PRESENTIEL (GARD)

Café Papote et Ressources

—  1 particiation possible pour les non adhérents  —

Groupe de soutien et d’échanges en Présentiel (Gard)

Un moment pour partager, écouter et se soutenir entre personnes concernées par la douleur chronique. Échangez librement, bénéficiez de conseils et avancez ensemble dans un cadre bienveillant.

Lundi 8 Juin   – 14h30 à 16h00

📍 Ponteils – Centre Hospitalier

Attention : inscription auprès de Carole de l’association (07 61 91 08 23) ou du CH (04 66 56 47 00)

EN PRESENTIEL (Vaucluse)

Café Papote et Ressources

—  1 particiation possible pour les non adhérents  —

Groupe de soutien et d’échanges en Présentiel (Vaucluse)

Un moment pour partager, écouter et se soutenir entre personnes concernées par la douleur chronique. Échangez librement, bénéficiez de conseils et avancez ensemble dans un cadre bienveillant.

Mercredi 17 Juin  – 14h30 à 16h00

📍 Avignon – Ile de la Barthelasse

(La Magie des Pains sur l’Ile de la Barthelasse)

Attention : inscription possible jusque 72h avant la date

👉 Inscrivez-vous ici

Atelier « à théme »

des doul’heureux

Ouverts à tous (adhérents & non-adhérents), à partir de 2 € pour les adhérents et 5 € pour les non-adhérents

Parce que l’information et la prévention doivent rester accessibles, nous proposons ces ateliers à un tarif volontairement réduit.

Samedi 27 Juin – 14h30 à 17h00 

📍 Chateauneuf de Gadagne (Chateau de l’Arbousiére)

Comprendre la douleur chronique

Pourquoi la douleur persiste-t-elle parfois alors qu’une blessure est guérie ? Pourquoi certains examens sont-ils normaux alors que la douleur est toujours présente ? Pourquoi les émotions, le stress, le sommeil ou l’activité physique peuvent-ils influencer la douleur ?

Lors de cet atelier, le Dr Guilbot (médecin Algologue – Spécialiste de la Douleur) vous propose de mieux comprendre les mécanismes de la douleur chronique à la lumière des connaissances actuelles.

À travers des explications accessibles à tous et un temps d’échange, vous pourrez mieux comprendre ce qui se passe dans le corps et le cerveau lorsque la douleur s’installe dans la durée, mais aussi découvrir pourquoi certaines approches peuvent contribuer à améliorer la qualité de vie malgré la douleur.

Parce que la compréhension est souvent la première étape pour devenir acteur de sa santé, cet atelier s’adresse aussi bien aux personnes concernées qu’à leurs proches.

Attention : inscription obligatoire et possible jusque 5 jours avant l’atelier

👉 Inscrivez-vous ici

——————————————-

Nos ateliers thématiques sont des temps courts d’information, de prévention et d’échange autour de sujets qui concernent la santé, la douleur chronique et le quotidien.

Ils permettent de mieux comprendre certaines problématiques, de découvrir des approches ou disciplines existantes, et d’ouvrir un premier espace de réflexion pour faire des choix plus éclairés dans son parcours de santé.

✨ Pour qui ?
Personnes concernées par la douleur chronique ou une maladie chronique, proches, aidants, professionnels ou toute personne souhaitant mieux comprendre certains enjeux de santé.

✨ Exemples de thèmes
Douleur chronique • Santé mentale • Sommeil et fatigue • Émotions et stress • Alimentation anti-inflammatoire • Vie intime • Parcours de santé et mieux préparer un RDV médical • Sédentarité ; Obésité ; Mouvement • Addiction et comportements de santé • Activité professionnelle • Ressources utiles • Découverte de disciplines comme l’hypnose ou l’EFT , ………………….

Ces ateliers sont pensés comme une première étape pour comprendre, s’informer, poser des questions et identifier des ressources possibles.

Nos ateliers sont toujours suivis d’un moment convivial.

 MOment Doul’heureux

 🌿 Et si nous imaginions ensemble le prochain Moment Doul’Heureux ?

À l’approche de l’été, nous avons envie de vous donner davantage la parole.

Une balade, un musée, un pique-nique associatif, la Fête de la Musique, une journée au bord du Gardon (Pont du Gard), une sortie à la mer, une escapade en Ardèche (l’occasion de réunir nos adhérents du Vaucluse et du Gard)… ou toute autre idée conviviale.

📅 Faites-nous part de vos envies avant le 14 juin :

📩 par mail à contact@doulheureux.fr

📱 par SMS au 06 36 07 87 85

💬 ou sur le groupe WhatsApp « Général » des adhérents.

En fonction de vos propositions et des envies partagées, nous construirons ensemble un Moment Doul’Heureux à vivre entre le 17 et le 30 juin.

💚 Une occasion de se retrouver, de partager et de faire vivre l’association autrement.

📢 Si une proposition recueille un intérêt particulier, une information sera transmise à l’ensemble des adhérents afin d’organiser ce moment ensemble.

Alors… à vos idées !

Ateliers « Les Petits Plus »

des Doul’Heureux

Jeudi 25 juin

De 10h15 – 12h15

Fascia & Danse

Pédagogie perceptive

Ouverts à tous (adhérents & non-adhérents)

Un atelier pour découvrir une approche du mouvement basée sur le ressenti, la lenteur et l’écoute du corps.
👉 Ici, pas de performance : chacun bouge à son rythme, selon ses possibilités (assis ou debout).

Les fascias (tissus qui relient tout le corps) sont au cœur de ce travail : en les mobilisant en douceur, on favorise la détente, la mobilité et une meilleure conscience de soi.

Concrètement, vous y trouverez :
• des mouvements lents et accessibles
• un relâchement des tensions
• une reconnexion au corps
• un temps pour soi, dans un cadre bienveillant

Pour qui ?

Accessible à tous, notamment aux personnes vivant avec des douleurs, des tensions ou curieux de découvrir une pratique innovante.

 

Le programme de la séance n°3👉 Ouverture & globalité

Bras et cœur
→ relier le corps dans sa globalité, favoriser l’ouverture à soi et aux autres

• 24 € la séance (adhérents) / 28 € non adhérents

 

Attention : inscription possible jusque 48h avant la date

👉 Inscrivez-vous ici

Visio

« Accueil des nouveaux adhérents »

Un temps de présentation de l’association Vivre Doul’Heureux au Quotidien, suivi d’un échange libre.

👉 Pour découvrir nos actions, poser vos questions et rencontrer le collectif, en toute simplicité.

PROCHAINEMENT EN JUILLET 2026
📍 En visio

(lien dans le mail de confirmation d’inscription)

✔ Ouvert aux nouveaux adhérents
✔ Participation libre (écoute ou échange)

👉 Inscription obligatoire

Attention : inscription possible jusque 4h avant la séance

👉 Inscrivez-vous ici

 

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