La douleur chronique change le quotidien.
Ensemble, retrouvons du pouvoir d’agir.
Vivre Doul’Heureux au Quotidien accompagne les personnes vivant avec une douleur chronique, leurs proches et les professionnels.
Créée en 2023 dans le Vaucluse par des personnes issues du secteur social et médico-social,
elles-mêmes concernées par la douleur chronique, l’association agit sur ses répercussions dans la vie quotidienne en proposant des actions collectives de prévention,
de sensibilisation, d’accompagnement psychosocial et de remobilisation, en complémentarité avec le parcours de soins et les ressources du territoire.
Une passerelle entre les soins et la vie quotidienne
Avant, pendant ou après un parcours de soins, nous
intervenons en relais et complémentarité des soins, là où la douleur
transforme la vie quotidienne. Nous n’assurons ni
diagnostic ni traitement.
Une passerelle qui soutient la personne sans se
substituer aux soins ni aux ressources existantes.
Comprendre notre approche
Notre philosophie
Vivre pleinement, même avec la douleur.
Il n’existe ni solution unique ni parcours identique pour
tous.
Pour nous, il n’y a pas forcément d’impossible. Il faut
porter un autre regard, retrouver des possibilités et
identifier les adaptations qui permettent de poursuivre
sa vie et ses projets.
La douleur chronique, bien au-delà de la douleur physique
23 M
de personnes concernées en France, soit 42 % de la
population adulte.
50 à 80 %
présentent des répercussions physiques,
émotionnelles ou sociales dans leur vie quotidienne.
2 sur 3
sont insuffisamment soulagées par leurs traitements.
70 %
n’ont jamais bénéficié d’un accompagnement en
structure spécialisée de la douleur chronique ou
sont en attente.
Source : PREVADOL 2025 — Observatoire français de la
douleur et des antalgiques.
Nos actions
Du premier contact aux programmes dans la durée
Chacun participe aux actions qui correspondent à ses besoins,
ses possibilités, son rythme et au moment de son parcours de vie.
Nos actions permettent d’informer, prévenir et sensibiliser ;
de créer du lien et partager des ressources ; de découvrir et
expérimenter ; de se remobiliser et d’approfondir.
Information, prévention & sensibilisation
Forums, colloques, webinaires, stands et formations.
Cafés Papote & Ressources
Groupes de soutien et partage de ressources, en présentiel
ou en visioconférence.
Visios relaxation
Se détendre, découvrir des outils depuis chez soi et
apprendre à les réutiliser dans son quotidien.
Ateliers d’initiation, de découverte &
d’expérimentation
Découvrir différentes approches psychocorporelles autour
du mouvement et du bien-être.
Moments Doul’Heureux
Sorties, loisirs, découvertes culturelles et lien social,
permettant aussi aux adhérents d’être force de proposition
au sein de l’association.
Défi des Licornes Doul’Heureuses
Des défis sportifs collectifs adaptés aux possibilités de
chacun, ouverts aux proches et aux familles, pour se
mobiliser et vivre une aventure ensemble.
Ateliers thématiques
S’informer et échanger autour de la douleur chronique et
de la vie quotidienne : estime de soi, stress, sommeil,
démarches administratives, intimité, addictions,
préparation d’un rendez-vous médical…
Stages de remobilisation
Une demi-journée ou une journée pour expérimenter autour
d’un thème et identifier des adaptations utiles au
quotidien et à son projet de vie.
Programmes ciblés
Expérimenter une approche psychocorporelle sur plusieurs
mois, en observer les bénéfices et faire évoluer ses
habitudes.
Apprivoiser la douleur au quotidien
Un programme d’accompagnement psychosocial sur un an, en
présentiel et en visioconférence, pour mieux comprendre la
douleur, construire sa boîte à outils et adapter son
quotidien et son projet de vie.
En présentiel, à distance, chez nos partenaires et dans des
lieux de proximité
Cette souplesse permet de tenir compte de la fatigue, des
limitations physiques, des difficultés de déplacement, de
l’isolement, de la précarité ou de l’éloignement
géographique.
Implantation principale
Vaucluse
Des actions menées dans différents lieux du
département, notamment chez nos partenaires et dans
des lieux publics.
Antenne
Gard
Un développement progressif des actions et des
partenariats.
En cours de création
Hauts-de-France
Des relais dans l’Aisne et l’Oise sont en cours de
mise en place.
À distance ou sur demande
Partout en France
Des actions en visioconférence et des interventions
pouvant être construites à la demande.
Notre activité en 2025
Vivre Doul’Heureux en quelques chiffres
+ de 800
personnes rencontrées à travers nos actions,
événements, rencontres et actions de prévention.
220
personnes ont participé à nos ateliers, rencontres,
groupes et programmes.
+ de 180
actions menées
68
visios relaxation
42
ateliers en présentiel
+300
professionnels rencontrés
Évaluation, recherche & expertise
Une démarche engagée, un chantier majeur en 2027
L’association collabore avec deux chercheuses en
neurosciences de l’Inserm, dont les travaux portent sur
la douleur chronique chez les adolescents et les
adultes, notamment dans le champ de la santé des femmes.
L’objectif est de préparer une démarche d’évaluation, de
recherche participative et de recherche-action.
Vous avez un besoin ou un projet ? Construisons-le ensemble.
Sensibilisation, formation, pair-aidance,
partenariat en santé, patients experts,
co-construction et accompagnement de projets.
Ancrée dans son territoire, l’association travaille avec les acteurs sanitaires, sociaux, médico-sociaux,
associatifs et territoriaux. Elle facilite les orientations,
partage les ressources et construit des actions complémentaires sans se substituer aux professionnels ni aux dispositifs existants.
