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Vivre Doul’ Heureux au quotidien :
Mieux vivre la douleur chronique*, trouver SES propres solutions pour moins la subir, retrouver l’apaisement et reprendre sa vie en main.
Il n’existe pas de solution miracle, mais une remobilisation personnelle est essentielle. Elle permet de diminuer les impacts de la douleur ou de la souffrance dans le quotidien, ouvrant ainsi des perspectives vers de nouveaux projets et une meilleure qualité de vie.
* La douleur chronique est une douleur constante qui handicape les activités de la vie quotidienne.
Agissons Ensemble :
Quelques Actus et Activités :
Extrait et témoignages du 12 nov. – Les Doul’Heureux sans Tabou – Notre Webinaire mensuel – Gratuit
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La douleur chronique :
Qu’est-ce que la douleur chronique ?
Les maladies classées comme douloureuses chroniques incluent la fibromyalgie, la neuropathie, la polyarthrite, la lombalgie, l’endométriose, la spondylarthrite, la migraine, les douleurs liées aux cancers, etc..
La douleur chronique est une douleur persistante qui dure plus de trois mois, sans lien direct avec une blessure ou une maladie en cours de guérison. Selon l’IASP (2020), « la douleur est toujours une expérience personnelle influencée par des facteurs biologiques, psychologiques et sociaux. » Cela peut engendrer des troubles du sommeil, de l’anxiété, de la dépression et des problèmes cognitifs, affectant la mémoire et la concentration.
L’impact de la douleur chronique :
La douleur chronique impacte tous les aspects de la vie quotidienne, créant un parcours complexe d’obstacles et d’incompréhensions. Les personnes touchées peuvent faire face à l’isolement, à l’abandon de projets, à des difficultés financières et sociales, et à des conflits relationnels. Cela peut entraîner une perte de confiance en soi et en ses compétences.
Comment Vivre Doul’Heureux au quotidien peut vous aider ?
Nous proposons un accompagnement visant à restaurer la confiance en soi et l’autonomie, améliorant ainsi la santé globale. Notre méthode « Vivre Doul’Heureux », centrée sur la personne, encourage chacun à redevenir acteur de sa vie et de son parcours de santé, en développant des compétences psychosociales à travers des actions collectives et un suivi individuel.
Fruit d’une collaboration avec des médecins Algologues, des professionnels du médico social et des personnes douloureuses, notre approche répond à un besoin identifié dans la prise en charge des douleurs chroniques. Fondée sur le modèle Bio-Psycho-Social, elle offre une réponse complémentaire au corps médical et soulageant ainsi le système de soins.
Notre méthode peut concerner des personnes ayant d’autres douleurs :
La douleur, parfois un facteur qui nous bloque dans notre vie et nous empêche d’avancer :
Bien que principalement destinée à l’accompagnement en santé des personnes douloureuses chronique, nous offrons l’opportunité aux personnes (quelque soit la cause), déjà suivies par le médical (médecin, traitement) et/ou le psychologique, de participer à nos activités pour les aider à dépasser certains obstacles qui ont des répercussions dans leur vie sociale (Isolement, motivation, démarche, …). En effet, ces actions permettent de vivre une expérience agréable (collective et conviviale) ; d’améliorer la santé physique, mental et social ; et de favoriser la mise en mouvement.
Comment Vivre Doul’Heureux au quotidien peut vous aider ?
Nous proposons la méthode « Vivre Doul’heureux », fruit de 30 années d’expertise médico-sociale et de notre expérience auprès de personnes vulnérables. Cette méthode est conçue pour soutenir toutes celles et ceux qui ont besoin d’aide, indépendamment de la nature de leur souffrance, afin de les remobiliser et de les encourager à redevenir proactifs dans leur parcours de vie.
Un handicap invisible au quotidien
Quelques chiffres clés :
15 à 20 millions de Français concernés par les douloureux chroniques.
3% des personnes qui en souffrent ont accès aux structures douleurs après de longs mois de délai.
2 sur 3 des personnes souffrant de douleurs chroniques ne sont pas soulagées par un traitement médicamenteux.
5 ans est le temps moyen pendant lequel de nombreuses personnes se retrouvent dans une errance médicale.
la méthode vivre doul’heureux au quotidien
Les 3 leviers
La Pair Aidance et les savoirs expérientiels
En tant que personnes douloureuses chroniques, nous privilégions l’expérience partagée et le soutien par les pairs.
Expérience et Expertise dans le médico social
Nos 30 ans d’expérience ont été déterminants pour concevoir ce projet et developper des concepts qui sont peu utilisés ailleurs.
Réponse à un besoin sociétal
Enrichissant la prise en charge des personnes douloureuses, notre méthode propose un accompagnement en santé complémentaire au parcours de soin.
Les 5 principes fondamentaux
L’intelligence Collective
L’intelligence collective est au cœur de notre approche. En valorisant la richesse du groupe, nous facilitons l’émergence de compétences individuelles à travers l’effet miroir. Cela permet à chacun de découvrir et de renforcer leurs propres ressources, offrant un soutien essentiel pour avancer ensemble. Les échanges et l’entraide sont ainsi essentiels pour surmonter les défis, tant personnels que collectifs, et construire un parcours de mieux-être partagé.
La méthodologie de Projet
Notre méthodologie de projet est spécifiquement conçue pour accompagner les personnes dans le développement de leur pouvoir d’agir. En aidant à identifier clairement leurs difficultés, besoins, ressources et projets, cette approche structurée permet à chacun de prendre en main son parcours de développement personnel et professionnel. Nous favorisons ainsi une progression orientée vers des objectifs identifiés, clairs, atteignables et mesurables, permettant une réelle avancée dans leur cheminement.
Le partage d’expérience
Le partage d’expériences enrichit chaque parcours individuel. Les échanges au sein du groupe offrent des perspectives variées et des solutions pratiques, permettant à chacun de trouver des pistes pour avancer selon son propre choix de vie et à son rythme. Ce partage est vital pour aider les personnes à identifier et mobiliser leurs ressources internes, en s’appuyant sur les réussites et les enseignements des autres. De plus, nous amenons, les personnes ayant cheminées à passer de personne aidée à Aidant Doul’Heureux
Le Renforcement des Compétences Psycho Sociales
Nous mettons un accent particulier sur le renforcement des compétences psycho-sociales, essentielles pour une intégration réussie dans la vie quotidienne et professionnelle. Grâce au partage d’expériences, à l’entraide et à l’apprentissage collectif, nous outillons les participants pour qu’ils développent des compétences clés telles que la communication, la gestion du stress et la résolution de problèmes. Cela renforce leur capacité à agir de manière autonome, confiante et adaptée, tout en favorisant leur épanouissement personnel et social.
Des Exercices de Lâcher-Prise et du Prendre soin de Soi
Nous intégrons des pratiques visant à apprendre à lâcher prise et à prendre soin de soi. Ces exercices sont essentiels pour aider à réduire le stress, à améliorer le bien-être et à gérer sa douleur. En encourageant la relaxation, la pleine conscience et d’autres techniques de bien-être, nous visons à améliorer la qualité de vie des personnes au quotidien, y compris la qualité de vie au travail.
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Vivre Doul’heureux au quotidien !
Nous sommes ravis de vous accueillir sur notre site, dédié au soutien des personnes vivant avec des douleurs chroniques. Découvrez un accompagnement innovant et complémentaire, co-construit avec des personnes douloureuses ainsi que des professionnels médicaux et médico-sociaux. Ici, vous pouvez : partager vos expériences, explorer de nouvelles approches pour mieux vivre avec la douleur, recevoir du soutien, et progresser dans vos projets de vie, grâce à une équipe de professionnels qualifiés et d’aidants eux-mêmes confrontés à la douleur.
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