Bienvenue chez

Vivre Doul’ Heureux au quotidien :

Ensemble, mieux vivre sa douleur chronique* et trouvez ses solutions pour moins subir, retrouver l’apaisement et reprendre sa vie en main.

Il n’y a pas de solution miraculeuse, mais une remobilisation personnelle est nécessaire. Elle vous aidera à réduire les impacts de la douleur ou de votre souffrance dans votre quotidien, vous ouvrant des perspectives vers de nouveaux projets et à une vie de meilleure qualité.

* La douleur chronique > On a mal tout le temps et ça nous handicape dans la vie de tous les jours.

Agissons Ensemble :

La douleur chronique :

Qu’est-ce que la douleur chronique ?

Les maladies classifiées comme maladies douloureuses chroniques sont : la Fibromyalgie, la Neuropathie, la Polyarthrite, la Lombalgie, l’Endométriose, la Spondylarthrite, la Migraine, les douleurs liée aux cancers, etc…..

La douleur chronique est une douleur persistante qui dure plus de trois mois, sans lien direct avec une blessure ou une maladie en cours de guérison. La douleur est « toujours une expérience personnelle qui est influencée à des degrés divers par des facteurs biologiques, psychologiques et sociaux » IASP 2020. En raison des répercussions psychosociales telles que les troubles du sommeil, l’anxiété, la dépression et les troubles cognitifs, les personnes douloureuses présentent souvent des difficultés de mémorisation, de concentration, de réactivité.

L’impact de la douleur chronique :

La douleur chronique a un impact multidimensionnel et affecte tous les domaines de la vie quotidienne. Les personnes souffrant de douleurs chroniques connaissent souvent un long parcours complexe, semé d’obstacles, de déceptions, d’incompréhension et propice à l’isolement. Face aux nombreux défis — repli sur soi, abandon de projets, difficultés financières et sociales, perte de lien social, et conflits (familiaux, amis, collègues, employeur) — celles-ci peuvent perdre confiance en elles-mêmes, en leurs compétences et en leurs ressources.

Comment Vivre Doul’Heureux au quotidien peut vous aider ?

Vivre Doul’Heureux au quotidien propose un accompagnement visant à restaurer la confiance en soi et l’autonomie, favorisant ainsi l’amélioration de la santé globale de la personne.  Notre méthode « Vivre Doul’Heureux », centrée sur la personne, encourage celle-ci à (re)devenir actrice de sa vie et de son parcours de santé en l’accompagnant à developper des compétences psycho sociales..

C’est une approche innovante, car coconstruite et complémentaire avec le secteur médical, répondant à un manque identifié dans la prise en charge des personnes douloureuses chroniques. Une approche qui permet une réelle prise en charge Bio-Psycho ET Sociale.

Notre méthode peut concerner des personnes ayant d’autres douleurs :

La douleur, parfois un facteur qui nous bloque dans notre vie et nous empêche d’avancer :

Bien que principalement destinée à l’accompagnement psycho social des personnes douloureuses chronique, nous offrons l’opportunité à des personnes (quelque soit la cause), déjà suivies par le médical (médecin, traitement) et/ou le psychologique, de participer à des ateliers pour les aider à dépasser certains blocages qui ont des répercussions dans leur vie sociale (Isolement, motivation, démarche, …). En effet, ces ateliers permettent de vivre une expérience agréable (collective et conviviale) ; d’améliorer la santé physique, mental et social ; et de favoriser la mise en action. 

Comment Vivre Doul’Heureux au quotidien peut vous aider ?

Vivre Doul’Heureux au quotidien propose sa méthode « Vivre Doul’heureux », élaborée à partir de nos 30 années d’expertise médico-sociale et de notre expérience auprès des personnes vulnérables, à tous ceux qui ont besoin de soutien, indépendamment de la nature de leur souffrance. Cette méthode vise à remobiliser les personnes dans leur parcours de vie afin qu’elles (re)deviennent proactives.

Un handicap invisible au quotidien

Quelques chiffres clés :

Vivre Doul'heureux - Groupe Entraide

15 à 20 millions de Français concernés par les douloureux chroniques.

Vivre Doul'heureux - Calendrier

3% des personnes qui en souffrent ont accès aux structures douleurs après de longs mois de délai.

Vivre Doul'heureux - Medicaments

2 sur 3 des personnes souffrant de douleurs chroniques ne sont pas soulagées par un traitement médicamenteux.

Vivre Doul'heureux - Solitude

5 ans est le temps moyen pendant lequel de nombreuses personnes se retrouvent dans une errance médicale.

la méthode vivre doul’heureux au quotidien

Les 5 principes fondamentaux

L’intelligence Collective

L’intelligence collective est au cœur de notre approche. En valorisant la richesse du groupe, nous facilitons l’émergence de compétences individuelles à travers l’effet miroir. Cela permet aux personnes de découvrir et de renforcer leurs propres ressources, offrant un soutien essentiel pour avancer ensemble. Ce principe souligne l’importance des échanges et de l’entraide, essentiels pour surmonter les défis personnels et collectifs.

La méthodologie de Projet

Notre méthodologie de projet est spécifiquement conçue pour accompagner les personnes dans le développement de leur pouvoir d’agir. En aidant à identifier clairement leurs difficultés, besoins, ressources et projets, cette approche structurée permet à chaque personne de prendre en main son parcours de développement personnel et professionnel, favorisant une progression orientée vers des objectifs identifiés, clairs, atteignables et mesurables.

Le partage d’expérience

Le partage d’expériences enrichit chaque parcours individuel. Les échanges au sein du groupe offrent des perspectives variées et des solutions pratiques, permettant à chacun de trouver des pistes pour avancer selon son propre choix de vie et à son rythme. Ce partage est vital pour que les personnes puissent identifier et mobiliser leurs ressources internes, en s’appuyant sur les réussites et les enseignements des autres. De plus, nous amenons, les personnes ayant cheminées à passer de personne aidée à Aidant Doul’Heureux

Le Renforcement des Compétences Psycho Sociales

Nous mettons un accent particulier sur le renforcement des compétences psycho-sociales, indispensables pour une intégration adaptée dans la vie quotidienne et/ou professionnelle. Par le partage d’expériences, l’entraide et l’apprentissage, nous outillons les personnes pour qu’elles développent des compétences clés telles que la communication, la gestion de stress, et la résolution de problèmes, renforçant ainsi leur capacité à agir de manière autonome, confiante et adaptée.

Des Exercices de Lâcher-Prise et du Prendre soin de Soi

Nous intégrons des pratiques visant à apprendre à lâcher prise et à prendre soin de soi. Ces exercices sont essentiels pour aider à réduire le stress, à améliorer le bien-être et à gérer sa douleur. En encourageant la relaxation, la pleine conscience et d’autres techniques de bien-être, nous visons à améliorer la qualité de vie des personnes au quotidien, y compris la qualité de vie au travail.