La Méthode « Vivre Doul’heureux »

Une prise de conscience pour devenir acteur de son parcours de santé et un temps pour « prendre soin de soi »

Une équipe mobile (y compris dans les villages isolés) avec des interventions en présentiel et distanciel.

« Vivre Doul’heureux au quotidien » utilise une méthode innovante nommée La Méthode « Vivre Doul’heureux ». Elle a pour but d’aider les personnes à élaborer et réaliser leur projet de vie, à leur rythme et selon leurs propres choix. Notre approche met en avant la force du groupe et l’énergie collective pour motiver les personnes à reprendre en main leur vie.

Nous proposons un accompagnement psycho-social adapté, que ce soit en collectif ou en individuel (pour ceux préférant une approche plus personnelle), afin de restaurer la confiance en soi et l’autonomie. Cette méthode permet aux participants de :

Comprendre la nécessité de se remobiliser.
Retrouver l’envie et la capacité de prendre soin d’eux-mêmes.
Développer leurs propres ressources pour initier des changements nécessaires et librement choisis.
Agir sur les aspects de leur vie affectés par la douleur.
Maitriser des techniques de lâcher-prise permettant de gérer les tensions et les émotions (des facteurs amplifiant la douleur).

Notre objectif est de remobiliser les personnes, les rendre proactives et les aider à devenir acteurs de leur propre bien-être et de leur santé, grâce à un soutien mutuel et des échanges constructifs avec des pairs (personnes douloureuses) et des professionnels.

Ce changement de posture de la personne est également bénéfique pour l’entourage, pour les employeurs, pour les professionnels (de tout secteur) qui travaillent avec ou accompagnent une personne suivie par notre équipe, offrant des avantages significatifs car :

Ils auront face à eux des personnes (entourage, patients, usagers, salariés, etc.) qui comprennent mieux le rôle du soin et de la santé globale dans leur vie.
L’entourage pourra constater un plus grand investissement du proche dans son mieux-être, ce qui influera la dynamique familiale. (entourage)
Ils accompagneront des personnes qui, ayant compris la nécessité de s’impliquer et retrouvé confiance en elles, participent activement à leur soin et parcours de santé, ce qui aura inévitablement un impact positif sur leur accompagnement. (usagers)
Ils pourront se concentrer sur leur domaine d’intervention spécifique, tandis que notre équipe intervient dans les champs de la vie sociale et quotidienne. (Patients)
Ils travailleront avec des personnes qui auront intégré des changements dans leur rythme de vie, leur permettant d’occuper plus sereinement et de manière plus adaptée leur poste de travail. (Salariés)

Notre méthode s’adresse aux personnes souffrant de douleurs chroniques, qu’il s’agisse d’adultes ou d’adolescents, en entreprise, en milieu institutionnel ou en dehors des structures.

De plus, dans la mesure où notre méthode vise la prise de conscience par la personne, que mieux vivre la douleur dépend d’elle et de sa mobilisation dans son parcours de santé, nos interventions s’adressent à des personnes souffrants d’autres douleurs.

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La Méthode « Vivre Doul’heureux » - Entraide et partage

Les Rencontres

Pour découvrir l’accompagnement, le concept innovant, les actions, échanger avec les professionnels et les adhérents.

Rencontres Doul'Heureuses

Des rencontres organisées EN PRESENTIEL au plus près de chez vous dans les locaux d’un partenaire ou à votre demande dans votre structure et en visioconférence

Pour qui ?

Adolescents et adultes douloureux chroniques (ainsi que toute personne souhaitant nous rencontrer : famille, parents, entourage)
Professionnels (salariés, adhérents d’une association, professionnels en lien avec des personnes douloureuses chroniques).

où ?

Interventions dans tout le département du Vaucluse et départements limitrophes. Déplacement possible au niveau national

Au Programme :

Notre Accompagnement : Découvrez notre approche développée qui offre un soutien et une guidance à chaque étape du parcours de santé et de vie avec la douleur chronique.
Notre Concept Innovant : Nous partageons avec vous notre vision novatrice de l’accompagnement, mêlant soutien psycho-social, connaissances de professionnel, apport d’un collectif (dont les aidants douloureux) et méthodes pour prendre soin de soi.
Nos Actions : Explorez notre éventail d’actions, pensées pour répondre à de nombreux besoins et à une problématique sociétale, allant de la sensibilisation à la douleur chronique et soutien auprès d’entreprises et de professionnels, à l’accompagnement psycho social pour les personnes douloureuses.
Des Échanges Enrichissants : Profitez de l’occasion pour échanger directement avec notre équipe et des adhérents qui, grâce à nos actions, trouvent des clés pour mieux vivre leur quotidien et redevenir acteur de leur santé.
Des Témoignages : Échangez avec nos adhérents inscrits dans nos programmes et profitez de leur expérience avec l’Association.

Inscription gratuite et obligatoire

Durée :

Environ 1h00 à 1h30 selon les échanges + petit moment convivial à la fin de la présentation.

L’Accompagnement Individuel

Pour découvrir l’accompagnement, le concept innovant, les actions, échanger avec les professionnels et les adhérents.

en cours

Des rencontres organisées EN PRESENTIEL au plus près de chez vous dans les locaux d’un partenaire ou à votre demande dans votre structure et en visioconférence

Pour qui ?

où ?

Interventions dans tout le département du Vaucluse et départements limitrophes. Déplacement possible au niveau national

Au Programme :

Notre Accompagnement : Découvrez notre approche développée qui offre un soutien et une guidance à chaque étape du parcours de santé et de vie avec la douleur chronique.
Notre Concept Innovant : Nous partageons avec vous notre vision novatrice de l’accompagnement, mêlant soutien psycho-social, connaissances de professionnel, apport d’un collectif (dont les aidants douloureux) et méthodes pour prendre soin de soi.
Nos Actions : Explorez notre éventail d’actions, pensées pour répondre à de nombreux besoins et à une problématique sociétale, allant de la sensibilisation à la douleur chronique et soutien auprès d’entreprises et de professionnels, à l’accompagnement psycho social pour les personnes douloureuses.
Des Échanges Enrichissants : Profitez de l’occasion pour échanger directement avec notre équipe et des adhérents qui, grâce à nos actions, trouvent des clés pour mieux vivre leur quotidien et redevenir acteur de leur santé.
Des Témoignages : Échangez avec nos adhérents inscrits dans nos programmes et profitez de leur expérience avec l’Association.

Inscription gratuite et obligatoire

Durée :

Environ 1h00 à 1h30 selon les échanges + petit moment convivial à la fin de la présentation.

Les Ateliers

Des activités variées, ponctuelles et collectives, en présentiel ou en visio, visant la diminution des facteurs amplifiant la douleur (isolement, anxiété, évitement, stress, etc.)

Pour Adultes, Adolescents, Personnes en situation de Handicap (possibilité de créer de ateliers adaptés)

Atelier "RELAXATION" en Visio

Prenez un moment pour vous, où que vous soyez !

Pour qui ?

Destiné à ceux qui cherchent à consacrer du temps à leur bien-être personnel, nos ateliers en visioconférence offrent une guidance professionnelle et une variété de techniques de relaxation.

Où ?

Disponible à travers toute la France, depuis le confort de votre foyer ou de votre espace de travail.

Objectifs :

– Explorer et ressentir ses émotions, stimuler son imagination à travers des pratiques de relaxation.
– Encourager une approche proactive du bien-être personnel.
– Favoriser l’auto-relaxation grâce à une diversité de techniques efficaces.
– Structurer et enrichir votre semaine

Techniques de relaxation proposées :

– Pleine Conscience
– Cohérence Cardiaque
– Visualisation
– Respiration, etc..

Modalités :

– Animé par des professionnels spécialisés et diplômés dans chaque discipline, accompagnés d’un soutien.
– Durée de 1h à 1h15 par visio.
– Nombre de places limitées pour favoriser les échanges au sein du groupe.
– Ateliers axés sur la gestion quotidienne de la douleur.
– Inscription obligatoire. La séance ne sera pas remboursée en cas d’absence non signalée 48 heures à l’avance.

Tarifs :

– 10 euros par atelier (tarif adhérent, pour les grands groupes).
– 15 euros par atelier 1h15 (tarif adhérent, pour les groupes restreints avec échange maximum 10 pers).

Atelier " Loisir et Lien social"

Sortir de son isolement et faire de nouvelles rencontres

Pour qui ?

Destiné aux personnes souhaitant recréer du lien social par la participation à des activités variées et divertissantes.

Où?

Dans différents lieux du département 84, 13 , 30

Objectif :

– Amener la personne à rompre avec son sentiment d’isolement.
– Permettre à la personne de se remobiliser et de retrouver une dynamique positive..
– Développer des attitudes et comportements qui peuvent amener vers un changement positif et durable.

Modalités :

– Activités en présentiel.
– Encadrement par des professionnels et des aidants douloureux pour un soutien optimal.
– Inscription obligatoire pour garantir une bonne organisation.
– Nombre de places limité pour assurer une expérience de qualité.
– Durée variable en fonction de l’activité proposée.
– Mise en place de co-voiturage pour faciliter l’accès aux activités et renforcer le lien social entre les participants.

Type d’activités proposées

– Sortie Culturelle : Cinéma, musée, théâtre, etc.
– Balade nature : pour profiter des bienfaits de l’environnement et se ressourcer.
– Repas, Pique Nique : Moments conviviaux pour partager et échanger autour d’un repas.
– Challenges en groupe : Participation à des défis personnels et collectifs, comme par exemple la course « L’Avignonnaise » avec l’équipe « Des Licornes ».

Tarif :

à partir de 5 euros selon l’activité.

Atelier Créatif et Bien-être

Un temps pour soi et un temps pour partager son ressenti

Pour qui ?

Destiné aux personnes souhaitant découvrir et intégrer de nouvelles pratiques pour améliorer leur bien-être quotidien.

Où ?

Dans différentes villes et lieux du département 84, 13, 30

Objectifs

– Exprimer ses émotions et stimuler son imagination à travers de nouvelles pratiques
– Encourager une démarche proactive de bien-être personnel et créatif.
– Favoriser l’expression de soi à travers diverses disciplines et techniques.
– Offrir des moments dédiés à « prendre soin de soi » dans un environnement favorable.
– Partager ses ressentis et les bénéfices potentiels dans son parcours de vie et vie de douloureux

Type d’activités proposées

– Art Thérapie (Chant, musique, écriture, etc.)
– Muséothérapie (utilisation de l’art et de la culture pour la santé)
– Théâtre (utilisation des mots pour exprimer des maux)
– Relaxation, Méditation, Yoga, Sophro-dégustation, Bain Sonore, etc.
– Remobilisation du corps (étirement, sport adapté, etc.)

Techniques de relaxation proposées : Respiration ; Visualisation , Pleine Conscience ; Cohérence Cardiaque, etc.

Modalités :

– Atelier en présentiel, adapté à chaque discipline et encadrées par des professionnels spécialisés et diplômés, avec un accompagnement personnalisé et des aidants douloureux.
– Durée variable selon l’activité, de 1 à 3 heures.
– Nombre de places limitées pour assurer une expérience de qualité.
– Inscription obligatoire pour garantir votre participation.

Tarif :

À partir de 15 euros par heure (tarif adhérent), ajusté en fonction de l’intervention et de sa durée

Atelier "Partage" - Groupe de soutien

« La vie est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre » Albert Einstein.

Venez participer à nos groupes de soutien et d’expression pour avancer.

Pour qui ?

Destiné aux personnes souhaitant échanger des expériences, partager des connaissances et renforcer leurs propres ressources personnelles dans un cadre bienveillant et solidaire.

Où?

Disponible dans plusieurs villes des départements 84, 13, et 30. Consultez nos actualités et activités pour les emplacements précis.

Objectif :

– Amener une prise de conscience de l’intérêt à s’engager dans un processus de changement.
– Créer un environnement où les participants se sentent compris et acceptés, réduisant ainsi le sentiment d’isolement.
– Favoriser le partage d’expériences, de conseils et de ressources entre les participants pour enrichir leur parcours personnel.
– Encourager le soutien et l’entraide entre les participants.
– Offrir un espace où les participants peuvent communiquer librement et sans jugement.

Activités et Thématiques Proposées :

– Exploration de Sujets Pertinents : Discussions sur des thèmes clés liés à la gestion de la douleur, au bien-être, et à la résilience. Ces échanges permettent de découvrir de nouvelles perspectives et d’approfondir ses connaissances sur des sujets essentiels pour le quotidien.
– Témoignages et Échanges d’Expériences : Moments dédiés aux partages d’expériences vécues. Ces sessions permettent aux participants d’apprendre les uns des autres, de se sentir compris et moins isolés, et de trouver du soutien parmi leurs pairs.
– Soutien Personnalisé et collectif : les ateliers en groupes offrent un accompagnement personnalisé. Ces moments visent à aider chaque participant à progresser dans son parcours de vie, en mettant l’accent sur des conseils pratiques et des stratégies adaptées à leurs besoins spécifiques.

Modalités :

– 2 heures en présentiel ou 1 heure 15 en visioconférence
– Nombre de places limité pour assurer la qualité des échanges : maximum 14 personnes en présentiel et 12 personnes en visioconférence.
– Inscription Obligatoire pour garantir une organisation optimale et une expérience enrichissante pour tous.
– Ateliers animés par des professionnels qualifiés et des aidants expérimentés pour offrir un soutien complet et expert.

Tarifs :

à partir de 15€ en visioconférence (tarif adhérent) / 24€ en présentiel (Tarif adhérent)

Atelier Spécifique

Un atelier qui répond à une demande ou besoin identifié.

Pour qui ?

Destiné aux personnes souhaitant avoir des réponses sur des domaines spécifiques en lien avec leur situation.

Où ?

Dans différents lieux du département

Objectif :

– Apporter des connaissances sur un thème de la vie quotidienne
– Maitriser des techniques dans le but de mieux vivre avec la douleur au quotidien
– Favoriser l’autonomie de la personne dans sa vie quotidienne

Exemples d’interventions :

– Un avocat sur le Droit des Malades.
– Un algologue (médecin spécialiste de la douleur) sur la maladie douloureuse chronique.
– Un art-thérapeute sur la posture et la gestion des émotions avant un rendez-vous important.
– Qu’est ce que l’alimentation anti inflammatoire.
– Est ce que je suis douloureux ou douloureux chronique ?
– Comment passer de « patient » passif à « Patient » actif ?

Modalités :

– Atelier en présentiel ou en visioconférence
– Durée entre 1h15 et 2h30 (variable en fonction de la thématique et de l’intervenant).
– Nombre de places limitées pour assurer une qualité d’échange en présentiel.
– Inscription obligatoire pour garantir votre participation.
– Présence de professionnels et d’aidants douloureux.

Tarifs (Selon la durée et l’intervenant) :

A partir de 15 euros (en visio) / à partir 20€ en Présentiel (tarif adhérent)

Les Séjours de 2 jours à 3 semaines

Faites une pause dans votre quotidien, explorez des moyens d’apaiser vos douleurs et favorisez votre bien-être grâce à l’interaction entre les participants. Développez des compétences pour enrichir votre vie.

Pour Adultes, Adolescents, Personnes en situation de Handicap (possibilité de créer de ateliers adaptés)

Séminaire de 2 à 7 jours

Une initiation au Programme « Apprivoiser la douleur au quotidien »

Pour qui ?

– Toute personne douloureuse Chronique et Emotionnelle désirant s’initier à la gestion quotidienne de sa douleur et trouver ressourcement lors d’un séjour.
– Personne de toute la France
– Personne douloureuse en situation de handicap (possibilité de créer un séjour spécifique – Nous contacter)

Où ?

– Principalement en Provence.
– Possibilité d’organiser le séjour partout en France sur demande.

Objectifs:

– Prendre soin de soi pendant quelques jours dédiés au mieux et bien-être.
– Prendre conscience de l’importance d’adapter son mode de vie et de devenir acteur de son parcours de santé.
– Avoir des connaissances sur les facteurs amplifiant et réduisant la douleur et des outils méthodologiques pour se remobiliser physiquement et mentalement.
– Créer des liens sociaux enrichissants, à la fois pendant le séminaire et au-delà afin de ne plus se sentir seul(e).
– Vivre une expérience unique avec des moments conviviaux, des partages d’expérience et de nouvelles rencontres dans une atmosphère bienveillante et chaleureuse.

Modalités :

– Durée de 2 à 7 jours, en présentiel.
– Groupe de 10 à 16 personnes maximum sur inscription.
– Encadrement constant par des organisateurs, différents professionnels et des aidants.
– Repas sains et de saison préparés en groupe.
– Hébergement en gîtes privatisés avec chambres collectives.

Type d’activités proposées :

– Ateliers à thème variés : sommeil, gestion de la maladie chronique, alimentation anti-inflammatoire, relations familiales, vie sociale et professionnelle, etc.
– Groupe d’Expression : Partages d’expériences et de ressources
– Activités de bien-être : balades en nature, cuisine saine et anti-inflammatoire, art-thérapie, etc.
– Méthodes de relaxation et de lâcher-prise : respiration, visualisation, pleine conscience, cohérence cardiaque, etc.
– Soirées à thèmes ludiques et temps libres pour la détente et l’interaction sociale.

Tarif :

À partir de 280 euros tout compris pour un séjour de 2 jours par personne, en fonction du lieu et du type de gîte.

Séminaire de 1 à 3 semaines

Séjour « Mieux gérer dans son quotidien la douleur et maintenir dans la durée, les bénéfices des soins thermaux ou de sa thalasso »

Pour qui ?

– Toute personne souffrant de douleur chronique, inscrite à une thalasso, une cure thermale
– Personne venant de toute la France.
– Personne douloureuse souhaitant profiter d’activités et d’un séjour mieux être en montagne
– Personne douloureuse en situation de handicap (possibilité de créer un séjour spécifique – nous contacter)

Où ?

– Au Mont Dore (Auvergne) – Thalasso et Cure Rhumatologie
– Autres lieux avec des spécificités de cure adaptées (par exemple, endométriose)

Objectifs:

– Bénéficier d’un accompagnement psycho-social complémentaire à votre cure thermale (Cure nécessitant une autorisation préalable de votre caisse maladie).
– Prendre conscience de l’importance d’adapter son mode de vie et d’être proactif pour prolonger les bénéfices des soins et du séjour dans le temps.
– Avoir des connaissances sur les facteurs amplifiant et réduisant la douleur, des outils méthodologiques pour se remobiliser physiquement et mentalement et des techniques pour prendre soin de soi.
– Créer des liens sociaux enrichissants pendant et après le séjour.
– Vivre une expérience unique avec des moments conviviaux, des partages d’expérience et de nouvelles rencontres dans une ambiance bienveillante et chaleureuse.
– Profiter d’un séjour sans craindre la solitude.

Modalités :

– Durée de 1 à 3 semaines, en présentiel
– Chaque participant doit faire sa propre demande de prise en charge de cure thermale auprès de sa caisse d’assurance, s’il souhaite couplé notre séjour avec une cure thermale.
– Hébergement collectif dans le même lieu ou hébergement indépendant selon les préférences.
– Repas sains et de saison pour l’hébergement collectif, cuisinés en groupe.
– Encadrement constant par des organisateurs, différents professionnels et des aidants.

Type d’activités proposées

– Ateliers à thème variés : sommeil, gestion de la douleur chronique, alimentation anti-inflammatoire, relations familiales, vie sociale et professionnelle, etc.
– Groupe d’Expression : Partages d’expériences et de ressources
– Activités de Bien-être et de gestion de la douleur
– Méthodes de relaxation et de lâcher-prise : respiration, visualisation, pleine conscience, cohérence cardiaque, etc.
– Soirées à thèmes ludiques et temps libres pour la détente et les interactions sociales.
– Balades, randonnées, visites et temps libres pour explorer la région.

PRE INSCRIPTION EN COURS POUR L ANNEE 2025 – VALIDATION DE SEMINAIRE LORSQUE GROUPE DE 15 PERSONNES

Tarif :

Sur devis, veuillez nous contacter pour plus d’informations.

Les Programmes

Avec engagement, en Présentiel ou en Visio.

Des programmes grâce auxquels, à votre rythme, vous serez soutenus dans le développement de vos projets et passer de personne douloureuse à personne DOUL’HEUREUSE.

Pour Adultes, Adolescents, Personnes en situation de Handicap (possibilité de créer des programmes adaptés)

Programme n°1 "Apprivoiser la douleur au quotidien" en présentiel

Départements : 84 / 13 / 30

Un accompagnement social et collectif visant à aider les participants à trouver des solutions adaptées à leur quotidien pour mieux gérer les impacts de la douleur chronique.

Caractéristiques :

Durée : Plus de 70 heures d’accompagnement (en présentiel et distanciel) pendant 1 an
Format : Groupe fixe de 8 à 12 personnes
Localisation : Vaucluse et départements limitrophes, avec mobilité pour se rapprocher des participants
Support : Livret de parcours personnalisé « Vivre Doul’Heureux », (Fiches résumé d’atelier, suivi de projet, visio relaxation)

Modalités :

Encadrement : accompagnateur social et psycho-social, médecins algologues, psychologues/psychothérapeutes, praticiens en bien-être
Ateliers : 11 ateliers de 2h30 (1 par mois), thématiques variées, interactions et partage d’expériences
Suivi : Visio-conférences entre ateliers, groupe WhatsApp, échanges téléphoniques
Référent : Une personne dédiée pour toute la durée du programme

Activités :

Thématiques : Auto-détermination, éducation sur la douleur chronique, gestion des émotions, alimentation anti-inflammatoire, vie sociale et professionnelle, etc.
Bien-être : Découverte de pratiques non conventionnelles (sophrologie, ostéopathie, art-thérapie, etc.)
Interactions : Partages d’expérience, échanges de ressources, moments conviviaux

Contenu Concret d’un atelier :

Groupe d’Expression : Partages et échanges
Thématique spécifique : Une nouvelle thématique à chaque atelier
Professionnel : Fait le lien entre sa discipline et la thématique
Pratiques : Outils simples ou méthodes de lâcher prise à reproduire dans son quotidien
Binôme : Professionnel / Aidant
Travail personnalisé : Réflexion ou travail à faire avant et après l’atelier
Moment convivial : À la suite de l’atelier
Visio : Après chaque atelier pour suivre les progrès et maintenir le lien

Les petits + :

Rôle évolutif : Les participants passent de personne aidée à personne aidante, partageant leurs connaissances et expériences
Engagement associatif : Possibilité de participer aux actions de l’association (présentations, ateliers, sensibilisation, interviews, etc.)
Adhérent Actif/Ambassadeur : À l’issue du programme, possibilité de devenir adhérent actif ou ambassadeur
Étude pour le Centre de Ressource « Vivre Doul’Heureux » : Participation à des questionnaires sur 2 ans pour évaluer l’impact du programme, avec des données anonymes

Objectifs :

Favoriser le bien-être et l’auto-prise en charge des participants
Créer une communauté solidaire et éliminer le sentiment d’isolement
Adapter le programme aux besoins et projets personnalisés des participants

Tous les intervenants respectent une charte éthique garantissant une complémentarité avec le secteur médical et des qualifications rigoureuses.

TARIFS : 900 euros (comprenant Atelier et Visio + Gestion WhatsApp + accueil téléphonique) soit 75€/mois

(-14% si paiement en 1 fois et -10% si paiement en 6 fois)

Programme n°2 : Mise en oeuvre et maintien du changement

Un accompagnement personnalisé, dans la continuité du programme n°1. Il consiste en la mise en œuvre et maintien du changement d’une vie quotidienne doul’heureuse

Caractéristiques :

Durée : programme en cours de réalisation (en présentiel et distanciel)
Format : Groupe fixe de 8 à 12 personnes
Localisation : Vaucluse et départements limitrophes, avec mobilité pour se rapprocher des participants
Support : Livret de parcours personnalisé « Doul’Heureuse »

Encadrement :

Professionnels : Accompagnement psycho-social, pouvoir d’agir, médecins algologues, psychologues/psychothérapeutes, praticiens en bien-être
Ateliers : en cours
Suivi : en cours
Référent : Une personne dédiée pour toute la durée du programme

Interventions collectives et Individuelles :

Accompagnement socio-éducatif : Elaboration et mise en œuvre de relais extérieurs bio-psycho-sociaux

Objectifs :

Favoriser l’autonomie sociale et la prise en charge personnelle
Soutenir les participants dans la réalisation de leur projet de vie
Renforcer l’alliance thérapeutique et la cohésion de groupe pour un soutien continu

en cours de réalisation

Pour le secteur Professionnel

Renforcez le capital santé des salariés, en améliorant la qualité de vie au travail

Le bien être au travail impacte significativement la performance des salariés. En intégrant des actions de prévention, de sensibilisation et de meilleure gestion des impacts de la douleur chronique au quotidien, dans votre politique d’amélioration de la Qualité de Vie au Travail (QVCT), vous créerez un environnement de travail plus inclusif et plus soutenant, bénéficiant ainsi à l’ensemble de votre structure.

Pour qui ?

– Entreprise de tout secteur (Privée et Public)
– Dirigeant, cadre RH et encadrement
– Salariés
– Agents

Où ?

– Au sein de vos entreprises
– Dans tous les lieux définis ensemble

Objectifs:

– Amélioration du mieux être des Salariés
– Sensibilisation, prévention, information sur la douleur et les impacts de la douleur chronique (physique, social, moral)
– Sensibilisation aux pratiques de bien être et à l’importance d’une remobilisation personnelle
– Expérimentation de pratiques de bien être (exercices de Relaxation)
– Gestion du stress et des émotions
– Création d’espace d’échange et amélioration de la communication entre les salaries
– Renforcement de la cohésion d’équipe
– Developper une politique de QVCT attractive et bienveillante.

Modalités :

– Interventions en présentiel sur site ou distanciel
– En collectif ou en Individuel
– Atelier de sensibilisation
– Ateliers et apprentissage des méthodes de Lâcher prise (Respiration ; Visualisation , Pleine Conscience ; Cohérence Cardiaque, …)
– Formation : programme modulable selon les besoins spécifiques de l’entreprise
– Ateliers d’échange et de cohésion d’équipe
– Soutien individuel pour les salariés concernés par la douleur chronique
– Sur Mesure

Tarifs :

Les tarifs sont à définir sur mesure en fonction des besoins spécifiques et des modalités d’intervention choisies. Veuillez nous contacter pour obtenir une offre de prestation personnalisée.

Enrichissez l'impact de vos actions médicales, de santé, sociales et médico-sociales grâce à la méthode "Vivre Doul'Heureux"

Fondée sur le modèle bio-psycho-social notre méthode propose un accompagnement psycho-social complémentaire qui prolonge les soins et prises en charge existantes. Elle sert de relai et de soutien pour les partenaires du territoire et offre une sensibilisation et une formation pour les professionnels et étudiants, futurs soignants ou accompagnateurs sociaux.

Pour qui :

– Professionnels libéraux : médecins, infirmiers, kinésithérapeutes, etc
– Etablissements et structures de soins : cliniques, hôpitaux, centres de rééducation, services de rhumatologie, Structures douleur chronique, etc.
– Professionnels soignants
– Professionnels sociaux et de l’accompagnement
– Publics et Usagers du secteur sociales, médico-sociale (ESAT, EA, SAVS/SAMSAH, SESSAD, etc.)
– Patients de structures sanitaires (Centres Douleurs, de rééducation, services spécialisés, etc.)
– Mutuelles, assurances, prévoyances : actions de soutien aux assurés
– Centres de formation et écoles : pour futurs professionnels médicaux, paramédicaux, médico-sociaux, sociaux
– Associations de Patients
– Thérapeutes en Santé et pratique de Bien être
– Autres : toute structure intéressée par l’amélioration du bien-être des personnes souffrant de douleurs chroniques.

Lieux d’Intervention

– Sur site : au sein de vos établissements.
– Lieux définis conjointement : selon les besoins et les préférences
– Hors de vos établissements : partenaire relai

Objectifs :

– Amélioration du mieux être des personnes douloureuses chroniques
– Sensibilisation, prévention, information sur la douleur et des impacts de la douleur chronique (physique, social, moral)
– Information sur les pratiques de bien être et Expérimentation (exercices de Relaxation)
– Compléter les prises en charge existantes avec un accompagnement psycho social dans ou hors de l’établissement.
– Adaptations des ateliers destinés aux personnes douloureuses
– Co-construction d’actions répondant aux besoins des structures et des usagers/patients

Modalités :

– Interventions en présentiel sur site ou distanciel
– En collectif ou en Individuel

Tarif :

Les tarifs sont à définir sur mesure en fonction des besoins spécifiques et des modalités d’intervention choisies.

Veuillez nous contacter pour obtenir une offre de prestation personnalisée.

En résumé

Vivre Doul’Heureux au Quotidien :
Une Approche Globale pour la Gestion de la Douleur

Réduire les répercussions de la douleur chronique dans la vie quotidienne en restaurant et/ou développant les compétences psychosociales, la confiance en soi, l’autonomie, en adoptant des stratégies permettant de (re)devenir acteur de sa vie.

Groupes de Soutien et Espaces d’Échange : Favorisent le partage d’expériences, cultivent un sentiment d’appartenance et offrent un espace sécurisé pour se soutenir mutuellement.
Accompagnement individuel : Pour les personnes souhaitant une approche plus personnelle avant d’intégrer un collectif.
Éducation à la Santé et au Bien-être : Ateliers animés par des professionnels sur des thèmes tels que le sommeil, l’alimentation, la gestion de la douleur, les habitudes de vie saines, et la remobilisation physique. (Prévention, connaissances et pratiques)
Accompagnement Social et Gestion du Temps : Suivi pour optimiser l’organisation personnelle et professionnelle, facilitant une meilleure gestion de la douleur et la conciliation entre obligations, désirs et projets de vie.
Activités de Lâcher-Prise et de Relaxation : Techniques de méditation, yoga, sophrologie et respiration consciente pour apprendre à gérer le stress et réduire la perception de la douleur.
Ateliers Créatifs : Art-thérapie, muséothérapie, théâtre et narration thérapie pour l’expression personnelle et la gestion des émotions.
Activités de Loisirs et en Extérieur : Organisation de balades, visites de musées, sorties au café ou au cinéma pour promouvoir la santé physique et mentale et renforcer les liens entre les participants.
Interventions de Spécialistes : Expertise de médecin algologue, avocat spécialisé (ex : droits des malades), Ostéopathe, Ergothérapeute, … pour enrichir le programme par des informations pratiques.
Entraide entre Pairs : Accompagnement par des membres de l’équipe et adhérents douloureux chroniques, offrant une perspective basée sur l’expérience vécue. Passer de personne aidé à personne aidante.
Initiatives de Sensibilisation et Formation : Actions pour éduquer sur la douleur chronique, réduire la stigmatisation et améliorer la compréhension sociétale, avec interventions : en entreprise pour la cohésion d’équipe et la qualité de vie au travail ; en établissements ou structures privés ou publics du sanitaire, social et médico social.
Une Collaboration avec des Professionnels (médical, sanitaire, médico-social) : Notre méthode offre un accompagnement psycho-social pour les adolescents et adultes souffrant de douleurs chroniques, complétant et prolongeant ainsi les soins médicaux, sociaux et médico-sociaux existants. Fondée sur le modèle bio-psycho-social, cette approche propose une réponse complémentaire au corps médical et un levier pour soulager le système de soins

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