🌿Art, corps & santé mentale🌿
De l’expérience intime à l’expression collective
Du 5 au 11 octobre 2026
Pendant une semaine, Vivre Doul’Heureux au Quotidien vous invite à découvrir des expériences artistiques, corporelles et collectives pour prendre soin de votre santé mentale autrement.
À travers des ateliers, une soirée participative et des temps de rencontre, cette programmation propose de vivre des expériences accessibles à tous, favorisant le mouvement, l’expression, la créativité et le lien social.
Organisée dans le cadre des Semaines d’Information sur la Santé Mentale (SISM), cette semaine s’inscrit dans le thème national « Pour notre santé mentale, ouvrons-nous aux arts ». Elle fait également écho à la Journée mondiale contre la douleur, célébrée quelques jours plus tard, en mettant en lumière les liens entre santé mentale, douleur chronique, mouvement, expression et créativité, en cohérence avec les actions menées par notre association.
Une semaine ouverte à tous
Les activités sont ouvertes à toutes les personnes souhaitant prendre soin de leur santé mentale et de leur santé globale :
- personnes vivant avec une douleur chronique ;
- aidants ;
- personnes en situation de handicap ou de fragilité psychique ;
- étudiants et jeunes adultes ;
- seniors ;
- professionnels ;
- toute personne curieuse de découvrir ces approches.
Toutes les activités sont gratuites, accessibles sans prérequis et sur inscription obligatoire.
📅 Le programme en un coup d’œil
⚠️ Avant toute activité, n’hésitez pas à demander l’avis à vos professionnels de santénté.
Les ateliers de la semaine
Toutes les activités et la soirée sont gratuites et accessibles sur inscription obligatoire. Cliquez sur l’atelier de votre choix pour découvrir son contenu, les informations pratiques et réserver votre place.
N’hésitez pas à appeler pour plus d’information.
ATTENTION : INSCRIPTION OUVERTE A PARTIR DU 1ER SEPTEMBRE
🟢 Lundi 5 octobre
10h à 12h – Fascia Danse (adolescents)
Animé par Marion Gassin
Découvrez la fascia danse, une approche douce issue de la pédagogie perceptive qui invite à mieux ressentir son corps, relâcher les tensions et retrouver un mouvement plus libre. Un atelier accessible à tous, sans prérequis, pour explorer le mouvement autrement.
👉 Découvrir l’activité et s’inscrire
14h à 16h – Fascia Danse (adultes)
Animé par Marion Gassin
Un temps pour ralentir, écouter son corps et retrouver un mouvement plus fluide grâce à une approche corporelle respectueuse du rythme de chacun.
👉 Découvrir l’activité et s’inscrire
18h à 19h30 – Voix & Art-thérapie – Exploration vocale
Animé par Andréa Büchel-Dauvergne
Explorer sa voix comme un véritable outil d’expression, de respiration et de créativité. Un moment pour expérimenter autrement le lien entre le corps, les émotions et la voix.
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🟠 Mardi 6 octobre
10h à 12h – Danse libre & Expression
Animé par Stéphanie Bailly (Coeur & Corps Dansants)
Un atelier pour se mettre en mouvement en toute liberté, sans technique ni performance. Une invitation à exprimer ce qui se vit à travers le corps, dans un cadre bienveillant.
👉 Découvrir l’activité et s’inscrire
18h à 20h – Ring des mots (écriture créative)
Animé par Ema Del
Laissez les mots prendre vie à travers des propositions d’écriture ludiques et accessibles. Aucun niveau n’est attendu : seule l’envie d’explorer, d’imaginer ou de partager compte.
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🔵 Mercredi 7 octobre
10h à 12h – Danse libre & Expression
Animé par Stéphanie Bailly (Coeur & Corps Dansant)
Une nouvelle occasion d’expérimenter le mouvement comme un moyen d’expression, de créativité et de reconnexion à soi.
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🟣 Jeudi 8 octobre
10h à 12h – Clown & Authenticité – Oser être soi
Animé par Stéphanie Ingelbach (Avec des Oui ! )
Le clown n’est pas un personnage à jouer mais un formidable outil pour développer la spontanéité, la confiance en soi et l’authenticité. Un atelier accessible à tous, dans la bienveillance et le plaisir du jeu.
👉 Découvrir l’activité et s’inscrire
❤️ Soirée de clôture des ateliers de la semaine
Vendredi 9 octobre
Art, corps & santé mentale : de l’expérience intime à l’expression collective
Une soirée à vivre, plus qu’à regarder.
Informations pratiques
- 📅 Vendredi 9 octobre 2026
- 🕡 Accueil à partir de 18 h – Début de la soirée à 18 h 30 / fin vers 20h30 – réception jusque 22h
- 📍 Théâtre Golovine – Avignon
- 👥 145 places disponibles, dont 4 places réservées aux personnes à mobilité réduite (PMR)
- 🎟️ Inscription obligatoire
- 🥤 Une buvette sera également proposée par le Théâtre Golovine. Merci de prévoir un règlement en espèces ou par chèque, la carte bancaire n’étant pas acceptée.
👉 Découvrir la soirée et s’inscrire
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Pour clôturer cette semaine, nous vous invitons à participer à une expérience artistique et participative où chacun est invité à devenir acteur de la soirée.
Il ne s’agit ni d’un spectacle, ni d’une restitution des ateliers. Inspirée des expériences, des émotions et des créations partagées tout au long de la semaine, cette soirée prendra vie grâce à la rencontre entre les participants des ateliers, les intervenants et le public (pour ceux qui le souhaitent). Ensemble, ils construiront un moment collectif pour expérimenter, ressentir, échanger et porter un nouveau regard sur les liens entre l’art, le corps, la santé mentale et la douleur chronique.
La soirée se déroulera en présence d’Émeline Descamps, chercheuse en neurosciences (Inserm – projet DOLORA), qui partagera son regard sur les liens entre l’expérience vécue, la recherche et les médiations artistiques.
Pour notre association, cette soirée revêt également une dimension symbolique : elle marque notre mobilisation autour de la Journée mondiale contre la douleur, célébrée quelques jours plus tard, et affirme notre engagement pour une meilleure reconnaissance des liens entre douleur chronique, santé mentale et fragilités invisibles.
Des stands de prévention santé et un temps convivial viendront prolonger les échanges.
INFORMATION CONCERNANT L’ACTIVITE « LES FOULEES DOUCES »
🏃 Les Foulées Douces – Dimanche 11 octobre (matin)
📍 Départ : Centre Hospitalier de Montfavet – Avignon
👥 Ouvert à tous – venez marcher avec l’équipe des Licornes Doul’Heureuses et leur famille (car ensemble, rien ne nous arrête 🌟).
Infos pratiques pour la Marche
Marche : échauffement collectif à 9h15, départ à 9h45
Retrait des dossards : jusqu’à 9h30
Un moment festif, convivial, solidaire et ouvert à tous, dans le cadre des Semaines d’Information sur la Santé Mentale (SISM).
👉 Inscriptions sur Chronotrail.fr – 6 € pour la marche
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