ℹ️ Infos adhérents & inscriptions
✔ Certaines activités sont gratuites et réservées aux adhérents (ex. Café Papote & Ressources en présentiel et en visio, Moments Ressources).
✔ D’autres sont ouvertes à tous (adhérents & non-adhérents), avec une réduction pour les adhérents (ex. ateliers psycho-corporels).
✔ Certaines sont gratuites pour les adhérents et avec participation pour les non adhérents (ex. visio relaxation).
💡 L’adhésion annuelle 2025 (à partir de 15 €, tarif solidaire) vous permet donc :
-
d’accéder aux activités gratuites,
-
de bénéficier de tarifs réduits sur les activités ouvertes à tous,
-
et de soutenir nos projets collectifs.
⚠️ Inscription obligatoire pour toutes les activités – places limitées.
ACTIVITES ET LIENS D INSCRIPTION
👇👇👇👇
EN VISIO
Visio « Un Temps pour SOI »
Tous les Jeudis de 19h à 20h
Attention : Inscription possible jusque 48h avant la date
Visio « Café papote & ressources »
Réservé et gratuit pour nos Adhérents.
Groupe de soutien et d’échanges en distanciel, tranquillement installez chez vous !
Un moment pour partager, écouter et se soutenir entre personnes concernées par la douleur chronique. Échangez librement, bénéficiez de conseils et avancez ensemble dans un cadre bienveillant.
Mardi 16 Décembre de 18h à 19h
————–
Contactez nous pour participer à 1 Café Papote sans être adhérent pour nous découvrir. 06 36 07 87 85 / contact@doulheureux.fr
Attention : inscription possible jusque 48h avant la date
EN PRESENTIEL (Vaucluse)
Atelier Bien-être et remobilisation
Ouverts à tous (adhérents & non-adhérents), à partir de 18€
Ce mois ci nous proposons :
Samedi 6 Décembre – 14h30 à 17h
📍 Châteauneuf-de-Gadagne
> Réflexologie « Auto-Massage et découverte du Rebozo »
Un moment pour découvrir deux approches douces qui apaisent le corps, calment le système nerveux et soutiennent le mieux-être, avec Angélique Bressy, réflexologue et membre de l’association Graine de Santés (Mazan), partenaire deVivre Doul’Heureux
💆♀️ Réflexologie
Origines, principes et effets sur le corps.
Apprentissage de gestes d’auto-massage réflexologique pour activer la détente, stimuler le système parasympathique et apaiser les douleurs.
👉 Temps de mise en pratique et échanges.
🤍 Rebozo
Découverte de cette tradition mexicaine ancestrale où le tissu devient un soutien, une enveloppe, une source de réconfort.
Mini-atelier de démonstration sur volontaires — une initiation douce avant un atelier dédié à venir.
Attention : inscription possible jusque 72h avant la date
——————————————-
Ces ateliers sont des moments pour souffler, bouger, exprimer, créer, découvrir… et repartir avec plus de ressources.
Chaque mois, nous proposons un atelier pour se remettre en mouvement — dans le corps, la tête et le quotidien.
Ces séances mêlent mouvement doux, respiration, expression, créativité, mieux-être, outils pratiques et moments de partage.
Elles sont adaptées à tous : assis ou debout, avec écoute de soi, sans pression ni performance.
✨ Pour qui ?
Personnes douloureuses / douleur chronique, personnes en fatigue, en reprise d’élan, ou toute personne souhaitant prendre soin de soi, retrouver de l’énergie et du sens.
Nos ateliers font toujours le lien avec la “douleur chronique’”, parce que vivre avec la douleur, c’est aussi trouver des chemins possibles.
🌿 Exemples d’approches
Méditation | Yoga | Yoga du rire | Activités physiques adaptées | Art-thérapie | Danse-mouvement | NIA | Thérapie narrative | Diététique & nutrition | Photothérapie | Création bien-être naturelle | Expression vocale…
Café Papote et Ressources
Réservé et gratuit pour nos Adhérents.
Groupe de soutien et d’échanges en Présentiel (Vaucluse)
Un moment pour partager, écouter et se soutenir entre personnes concernées par la douleur chronique. Échangez librement, bénéficiez de conseils et avancez ensemble dans un cadre bienveillant.
Samedi 13 Décembre – 14h à 15h30
📍 Espace Associatif à L’Isle sur la Sorgue
————–
Contactez nous pour participer à 1 Café Papote sans être adhérent pour nous découvrir. 06 36 07 87 85
Attention : inscription possible jusque 72h avant la date
Moment Doul’heureux
Ce mois ci nous proposons :
Samedi 20 Décembre – 14h à 15h30/16h
📍 l’Isle sur la Sorgue (ville)
> Sortie Doul’Heureuse
Un moment convivial pour flâner ensemble dans les rues de L’Isle-sur-la-Sorgue, profiter de l’ambiance du marché de Noël et partager un chocolat chaud ou un café en toute simplicité.
Attention : inscription possible jusque 72h avant la date
——————————————————————-
Le Moment Doul’Heureux, c’est un temps simple et chaleureux pour se ressourcer ensemble, se mettre en mouvement en douceur, et partager un moment de vie hors du quotidien.
Selon les mois, cela peut être : une petite balade nature, une sortie découverte, une visite culturelle, une activité douce en extérieur…
L’idée ?
Bouger, respirer, rencontrer, échanger — sans pression, juste à son rythme.
Un moment pour se sentir relié·e, vivant·e, et moins seul·e face à la douleur.
0 commentaires