🌿Les ateliers « Bien-être & Remobilisation »🌿
Novembre 2025 à Janvier 2026
Ces ateliers sont ouverts :
💚 aux personnes vivant avec une douleur chronique,
💚 et à toutes celles qui souhaitent se remobiliser, se recentrer et partager un moment ressourçant, quel que soit leur parcours.
Parce que se remettre en mouvement — dans son corps, dans sa tête ou dans sa vie — ne se résume pas au physique.
Ici, on explore doucement, à son rythme, avec du sens.
Chaque mois, nous proposerons des ateliers différents :
🌿 Pratiques corporelles adaptées (respiration, relaxation, mouvement doux…) réalisables assis ou debout, selon vos capacités du jour. Rien n’est possible !!!!!
🧠 💬 Ateliers d’expression, de compréhension & de mieux-être
(voix, thérapie narrative, alimentation & énergie, émotions, estime de soi…)
La douleur chronique reste un fil conducteur : elle est accueillie, nommée, comprise.
Ce qui compte ici, c’est le mouvement, la douceur, le partage et le pouvoir d’agir — ensemble 🌱
SAMEDI 8 NOVEMBRE 2025
📍 Lieu : Château de la Chapelle (L’Arbousière) à Châteauneuf-de-Gadagne
SAMEDI 6 Décembre 2025
📍 Lieu : Château de la Chapelle (L’Arbousière) à Châteauneuf-de-Gadagne
De 14h30 – 17h
Réfléxologie « Auto-Massage »
& découverte du Rebozo
Un temps pour apprendre à apaiser le corps et calmer le système nerveux grâce à deux pratiques douces, avec Angélique Bressy, refléxologue :
🌿 Réflexologie
Présentation + auto-massage guidé pour activer la détente et soulager les tensions.
🤍 découverte Rebozo
Découverte de cette technique enveloppante issue de la tradition mexicaine, avec mini-démonstrations.
(Un atelier complet pourra être proposé ensuite)
Un moment pour se relâcher, respirer, et repartir avec des gestes simples pour prendre soin de soi.
👉 S’inscrire pour cette activité
SAMEDI 10 Janvier 2026
📍 Lieu : Château de la Chapelle (L’Arbousière) à Châteauneuf-de-Gadagne
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