🌿Ce qui nous relie nous renforce🌿
Vivre Doul’Heureux, une approche humaine du soin
Le lien social, levier de santé
On parle souvent de certains leviers reconnus de santé comme l’activité physique, l’alimentation ou la gestion du stress. Mais qu’en est-il du lien social ?
Le lien social est un facteur déterminant de la santé globale. Son absence favorise l’isolement, la perte d’estime de soi et peut aggraver un état de vulnérabilité déjà existant.
Chez Vivre Doul’Heureux, nous croyons profondément que le lien soigne . Il soutient, il renforce, il restaure.
Depuis nos débuts, nous avons fait le choix de mettre le collectif, l’appartenance, l’échange au cœur de notre approche. Parce que pour nous, le soin ne peut être complet sans relation. Et parce que ce que nous construisons ensemble à un rôle déterminant dans le parcours de soin et de vie.
Ce que disent les études (et ce que nous vivons)
C’est pourquoi nous considérons le lien social comme un levier thérapeutique à part entière , intégré à tout ce que nous proposons chez Vivre Doul’heureux, et un véritable outil de prévention et de rétablissement à la hauteur de son impact sur la santé.
Dans un dossier passionnant publié par Cerveau & Psycho (n°125, octobre 2020) intitulé « Les groupes : des fontaines de jouvence » , on y découvre à quel point l’appartenance sociale est bénéfique pour la santé physique et mentale.
✔️ Faire partie d’un groupe – association, club de sport, cercle de parole, groupe de lecture… – améliore le bien-être global.
✔️ Le lien social est aussi important que ne pas fumer ou pratiquer une activité physique .
✔️ Être identifié à une communauté renforçant la santé mentale, la résilience et même la longévité.
Une étude de l’université de Harvard a déterminé sur 80 ans que la qualité des relations sociales à 50 ans est un meilleur prédicteur de santé à 80 ans que le taux de cholestérol ou la présence de maladies chroniques .
À l’inverse, l’isolement est un facteur aggravant reconnu… mais encore peu intégré dans les recommandations officielles de santé publique .
🌍 Le Royaume-Uni a franchi un cap en prescrivant des activités sociales sur ordonnance. Le programme Groups 4 Health , par exemple, apprend aux personnes isolées à créer et consolider des appartenances sociales. Résultat : moins de solitude, moins d’anxiété, plus de bien-être.
Et nous, à Vivre Doul’heureux, nous travaillons chaque jour à créer ces espaces de lien – pour qu’ils ne soient plus une chance… mais un droit.
Ce que nous faisons concrètement
Chez Vivre Doul’heureux, nous vous proposons :
- Des groupes de soutien et de parole ,
- Des ateliers psycho-corporels et de mieux-être ,
- Des programmes complets en visio ou en présentiel ,
- Des temps de lâcher-prise , de créativité, de mouvement,
- Des formations de sensibilisation et de qualité de vie ,
- Et une dynamique de pair-aidance , essentielle dans le parcours.
Ce ne sont pas juste des « activités ». C’est un accompagnement structuré , centré sur l’humain, et qui crée du lien durable.
Un lien qui soigne autrement .
🌿Une équipe de professionnels bienveillants🌿
chaque mois on vous les présente
Nous parlons souvent de notre équipe de professionnels qui, depuis 2 ans, s’investissent avec nous.
Alors ce mois-ci, nous avons décidé de les mettre à l’honneur, en vous faisant découvrir chaque mois deux profils inspirants .
Car sans eux, rien ne serait possible !
Retrouvez leurs coordonnées et le détail de leur profil sur notre page « Partenaires et Ressources »
Didier L.
Consultant, formateur et créateur de la méthode R.E.V.E.
« Avec plus de 35 ans d’expérience dans la coordination de projets culturels et la formation autour du bien-être, de la santé et de la gestion de la violence, j’ai toujours travaillé à l’articulation entre expression, soin et lien.
En 2014, après 15 ans d’expérimentation, j’ai créé la méthode R.E.V.E. (Respire, Écoute, Visualise, Évolue), que je développe aujourd’hui en France, Belgique, Allemagne et Suisse.
Collaborer avec Vivre Doul’heureux, c’est partager cette approche avec des personnes vivant avec des douleurs chroniques, dans une dynamique collective qui fait profondément sens pour moi. »
Perrine M.
Psychomotricienne, professeur de yoga, yogathérapeute et formée en mouvement dansé.
« Après une reconversion suite à une maladie, je me suis formée au yoga, puis au yoga thérapeutique et à la psychomotricité. Je travaille aujourd’hui avec des personnes atteintes de maladies chroniques, neurodégénératives ou psychiatriques, à travers des approches psychocorporelles : psychomotrice, relaxation/toucher thérapeutique, yoga thérapeutique, danse thérapeutique…
Ce qui me passionne, c’est le lien entre corps, psychisme et santé mentale.
Être engagée auprès de Vivre Doul’heureux, c’est mettre mes compétences au service d’une cause que je partage : faire évoluer le regard sur la douleur chronique, en soutenant les personnes dans toutes leurs dimensions. »
Et si vous faisiez partie de l’aventure ?
Vous avez envie de contribuer à un projet collectif, humain et innovant ?
Rejoignez Vivre Doul’Heureux, c’est possible… mais cela se construit.
Alors rencontrons-nous.
• pour des ateliers en santé ou psycho-corporels,
• dans l’accompagnement social ou administratif,
• pour la recherche de financements ou le montage de projets,
• pour contribuer à notre communication et à la valorisation de nos actions.
Que vous souhaitiez vous impliquer régulièrement ou ponctuellement , il existe plusieurs formes d’engagement :
→ Bénévolat ,
→ Interventions ponctuelles comme prestataire ,
→ Partenariat professionnel .
Nos actus du mois de Mai
Retrouvez nous !
Avec la volonté de promouvoir l’activité physique pour tous, la Maison Sport Santé ASSER organise un événement le samedi 24 mai de 13h30 à 18h au Parc municipal de Sorgues !
Venez nous rejoindre sur notre stand et participer à notre table ronde !
Samedi 17 Mai de 10h à 17h au Centre de loisirs de la Barthelasse
Au sein de la fête de l’environnement du Grand Avignon, le collectif Liberté Mots vous invite à expérimenter des pratiques qui
relient, à soi, aux autres et à la nature.
- bibliothèque vivante (Venez rencontrer celles et ceux qui transforment leur parcours de vie en récit inspirant.
Nous y serons aussi : Delphine, Co fondatrice de Vivre Doul’Heureux partagera comment la douleur est devenue levier de sens… et de lien.) - ateliers d’écriture
- ateliers d’écopsychologie
Découvrez tout le programme de la Fête de l’Environnement du Grand Avignon du 15 au 17 Mai ICI
📆 Nos activités mensuelle GRATUITES – Mai
👉 Retrouvez- nous :
- EN VISIO
- « Espace de soutien & partage » – Jeudi 22 mai à 14h : Partage d’expériences avec d’autres (1h). > Inscription ICI
- « Un Temps pour Vous » – Jeudi 15 mai à 19h (En présence de nos adhérentes les Pipelettes) : Exercices de lâcher-prise et échanges (1h). > Inscription ICI
- EN PRÉSENTIEL
- « Espace de soutien & de partage » – Isle/Sorgue – samedi 24 mai à 10h30 (1h30). > Inscription ICI (attention changement d’horaire)
- « Balade Ressourçante » – Autour de l’Isle/Sorgue – dimanche 18 mai à 14h (1h30 à 2h, tout niveau de marche). > Inscription ICI
📌Toutes nos activités gratuites sont ouvertes aux adhérents ! Pour les non adhérents, contactez nous (un atelier offert).
📆 Nos activités Prémium – Rappel
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🌟Notre communauté WhatsApp « Vivre Doul’Heureux » : Restons connectés !
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Le Conseil du Mois
🌟 Merci
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