Des rencontres organisées au plus près de chez vous dans les locaux d’un partenaire ou à votre demande dans votre structure

Pour qui 

Adolescents et adultes douloureux chroniques (ainsi que toute personne souhaitant nous rencontrer : famille, parents, entourage)
Professionnels (salariés, adhérents d’une association, professionnels en lien avec des personnes douloureuses chroniques).

où 

Interventions dans tout le département du Vaucluse et départements limitrophes. Déplacement possible au niveau national

Au Programme :

• Notre Accompagnement : Découvrez notre approche développée qui offre un soutien et une guidance à chaque étape du parcours de santé et de vie avec la douleur chronique.
• Notre Concept Innovant : Nous partageons avec vous notre vision novatrice de l’accompagnement, mêlant soutien psycho-social, connaissances de professionnel, apport d’un collectif (dont les aidants douloureux) et méthodes pour prendre soin de soi.
• Nos Actions : Explorez notre éventail d’actions, pensées pour répondre à de nombreux besoins et à une problématique sociétale, allant de la sensibilisation à la douleur chronique et soutien auprès d’entreprises et de professionnels, à l’accompagnement psycho social pour les personnes douloureuses.
• Des Échanges Enrichissants : Profitez de l’occasion pour échanger directement avec notre équipe et des adhérents qui, grâce à nos actions, trouvent des clés pour mieux vivre leur quotidien et redevenir acteur de leur santé.
• Des Témoignages : Échangez avec nos adhérents inscrits dans nos programmes et profitez de leur expérience avec l’Association.

Inscription gratuite et obligatoire

Durée :

Environ 1h00 à 1h30 selon les échanges + petit moment convivial à la fin de la présentation.

Organisés 1 à 2 fois par mois, ces webinaires visent à aborder sans filtres et avec bienveillance toutes les facettes de la vie avec des douleurs chroniques 

Dans le cadre de notre mission d’accompagnement et de sensibilisation, Vivre Doul’Heureux au Quotidien lance une série de webinaires interactifs intitulée « Les Doul’heureux sans Tabou : On parle de tout, avec le sourire ». .

Des échanges ouverts et bienveillants :

Nos webinaires offrent un espace de parole bienveillant où chacun peut partager ses expériences, poser des questions et discuter de sujets souvent évités ou mal compris. L’objectif est d’aborder avec légèreté, mais aussi profondeur, des thèmes variés liés à la douleur chronique : son impact sur la vie quotidienne, la relation avec les autres, la vie professionnelle, l’intimité, les soins ou encore les astuces pour mieux vivre avec. Le tout dans une ambiance conviviale, respectueuse et optimiste, où le soutien mutuel est au cœur des échanges.

Des intervenants spécialisés et des interviews inspirantes :

Pour chaque webinaire, nous faisons intervenir des professionnels de la santé (médecins, algologues, psychologues, art-thérapeutes, spécialistes en accompagnement en santé), ainsi que des experts du bien-être (sophrologues, praticiens de relaxation, yoga du rire, ostéopathes, etc.). Ces sessions sont enrichies par des interviews inspirantes de personnes douloureuses qui partagent leurs parcours, leurs astuces et leurs stratégies pour mieux vivre avec la douleur. Nous invitons également des inventeurs de solutions innovantes pour soulager les douleurs chroniques. Ce mélange d’expertise professionnelle et de témoignages personnels crée un levier puissant pour se sentir soutenu, compris et encouragé.

Un format accessible et flexible :

Ces webinaires, accessibles en visioconférence, permettent à chacun de participer où qu’il soit. Adaptés à tous les publics — personnes souffrant de douleurs chroniques, proches, professionnels de l’accompagnement, ou toute personne curieuse d’en apprendre plus — chaque session se veut interactive, avec des dialogues ouverts entre participants et intervenants.

Exemple de thématiques abordées :

Mieux comprendre la douleur chronique (ou pourquoi elle ne prend pas de vacances)

Concilier vie professionnelle et douleur (parce que la douleur ne prend jamais de RTT)

L’intimité et la douleur : comment en parler ? Et l’endorphine dans tout ça ! (Spoiler : c’est plus sexy que vous ne le pensez) 

Gérer l’épuisement émotionnel et physique (ou comment éviter de se transformer en zombie)

Les thérapies complémentaires : Les Découvrir !  Doit-on s’en méfier ? (Ou comment éviter de finir avec des cristaux partout chez soi) 

Stratégies pour préserver une bonne qualité de vie (ou l’art de rester zen, même quand tout va mal)

Relations sociales et communication avec l’entourage (ou comment éviter de crier sur votre belle-maman à Noël, qui n’y comprend rien!)

Un rendez-vous régulier

Ces webinaires se dérouleront 1 à 2 fois par mois, offrant des sujets variés à chaque session, avec la possibilité pour les participants de suggérer des thèmes ou des questions qu’ils souhaitent voir abordés.

Rejoignez-nous pour « Les Doul’heureux sans Tabou », un espace d’échange où la douleur se partage, les solutions s’échangent, et où nous avançons tous ensemble, avec le sourire !

Tarifs :

Gratuit, ou contribution volontaire des participants. 

La douleur chronique peut profondément altérer votre quotidien. En complément des soins médicaux et psychologiques, notre accompagnement en santé psycho-social joue un rôle essentiel dans la gestion de votre vie de douloureux, vous aidant à retrouver un équilibre et une qualité de vie satisfaisante.

Pour qui

– Adolescents et adultes douloureux chroniques (Adolescent, Etudiant, Adulte, Personne en situation de Handicap suivi par une institution)
– Proches, Aidant et professionnels de l’accompagnement souhaitant mieux comprendre les enjeux liés à la douleur chronique.

où

– En visioconférence (rendez-vous sont fixés selon nos disponibilités, en journée ou en soirée).
– En présentiel dans des cabinets de nos partenaires, (selon où vous habitez)
– A domicile (84 / 13 / 30 > devis personnalisé)

Objectifs

– Évaluer vos besoins : Identifier ensemble les difficultés rencontrées et définir des objectifs clairs pour l’accompagnement..
– Coconstruire des solutions : Aider à trouver des stratégies personnalisées pour mieux vivre au quotidien avec la douleur.
– Renforcer le soutien : Offrir un espace d’écoute et de partage pour éviter l’isolement et favoriser le bien-être.
– Adapter votre rythme de vie : Aider à ajuster votre quotidien pour mieux gérer les défis liés à la douleur.

Modalités

– Premier Rendez-vous Gratuit : Une première séance de 30 minutes, en visio ou par téléphone, pour évaluer vos besoins
– Séances Individuelles : À la carte, selon vos besoins >  Séance à l’unité (durée de 1h à 1h15) ;  Forfait de 3 séances (soit 3h au total) ; Accompagnement personnalisé (devis sur demande).
– Inscription : Vous pouvez vous inscrire ICI en ligne pour le 1er rendez-vous (ou voir « Prestation » puis  « Accompagnement en santé »)

Avant tout engagement, le 1er rdv est primordial pour discuter des modalités de l’accompagnement et évaluer sa pertinence pour vous. Notre objectif est de vous offrir un soutien complémentaire qui ne se substitue ni à votre accompagnement médical ni à votre soutien psychologique, ni à votre accompagnement social (toutefois, nous pouvons nous mettre en lien avec ces professionnels qui vous accompagnent avec votre accord). Il est essentiel de clarifier ces aspects afin d’assurer une intégration harmonieuse dans votre parcours de santé.

Tarifs

– 1er RDV : Gratuit
– Séance à l’Unité : 70€
– Forfait (3 séances) : 180€ paiement possible en 3 fois (soit 60€/mois)

Prenez un moment pour vous, où que vous soyez et consacrez vous du temps pour votre bien-être et engagez vous dans un parcours de mieux être.

Pour qui ? 

– Toutes personnes souffrant de douleurs.
– Adultes, Etudiants
– Adolescents (possibilité de créer des visio spécifiques – Nous contacter)
– Personnes en situation de handicap souffrant de douleurs (possibilité de créer des visio adaptés – Nous contacter)

Où ?

Disponible à travers toute la France, depuis le confort de votre foyer ou de votre espace de travail.

Objectifs :

– Favoriser une pratique hebdomadaire, pour ancrer un nouveau rythme dans son quotidien.
– Encourager une remobilisation et une prise de conscience de l’importance du « Prendre soin de soi ».
– Favoriser l’auto-relaxation grâce à une diversité de techniques efficaces.
– Structurer et enrichir votre semaine.

Techniques de relaxation proposées : 

–  Pleine Conscience
– Cohérence Cardiaque
–  Visualisation
–  Respiration, etc..

Modalités :

– Animé par des professionnels spécialisés et formés dans chaque discipline et Des Doul’Heureux.
– Visio sans obligation d’adhésion annuelle associative.
– Durée de 1h
– Visio Collective avec la pratique d’un exercice de « lâcher prise » et un moment  de partage et d’échanges.
– Inscription Obligatoire à chaque séance du Jeudi « Ici »: Un engagement que vous vous donnez pour Prendre soin de vous.
– Non remboursement en cas d’absence

Tarifs :

– Séance Unique (pour faire 1 ou 2 essais) : 7€
– Forfait Découverte  – Durée 1 mois : 26€ (soit 6.50€ la visio)
– Forfait Essentiel – Durée 3 mois : 69€ (soit 5.75€ la visio)

– 

Des journées où l’on s’accorde un moment pour apprendre et vivre des expériences nouvelles

Pour qui ?

– Toutes personnes souffrant de douleurs.
– Adultes, Etudiants
– Adolescents (possibilité de créer des stages spécifiques – Nous contacter)
– Personnes en situation de handicap souffrant de douleurs (possibilité de créer des stages adaptés – Nous contacter)

Où ?

– Principalement en Provence.
–  Possibilité d’organiser des stages partout en France (sur demande).

Objectifs:

– Prendre soin de soi pendant 1 jour dédiés au mieux et bien-être.
– Prendre conscience de l’importance d’adapter son mode de vie et de devenir acteur de son parcours de santé.
– Acquérir des connaissances sur les facteurs qui influencent la douleur, et apprendre des outils méthodologiques pour se remobiliser physiquement et mentalement
– Créer des liens sociaux enrichissants.
– Vivre une expérience unique lors de chaque stage avec des moments conviviaux, des partages d’expérience et de nouvelles rencontres dans une ambiance bienveillante et chaleureuse.

Modalités :

– Durée : 1 jour (de 9h30 à 16h30 environ)
– Groupe : 10 à 15 personnes maximum, sur inscription.
– Encadrement : Accompagnement constant par des professionnels et des aidants.
– Activités : 1 à 2 activités différentes lors du stage.
– Théme : Un fil conducteur thématique lors de chaque stage.
– Repas : À apporter soi-même (ou fourni en supplément si le lieu propose des plateaux-repas)
– Confort : Lieu permettant de s’allonger (prévoir tapis de sol et couverture) ou de se reposer si nécessaire.

Exemples d’activités proposées :

– Stages à thème : Sommeil, gestion de la maladie chronique, alimentation anti-inflammatoire, relations familiales, vie sociale et professionnelle, importance du nerf vague, introduction à des disciplines comme l’hypnose et l’auto-hypnose, etc.
– Activités : balades en pleine conscience , art-thérapie, yoga du rire, Sophrologie, Activités physiques adaptées……
– Méthodes de relaxation et de lâcher-prise : respiration, visualisation, pleine conscience, cohérence cardiaque, etc.

Tarif :

À partir de 80€ (pour les adhérents), la journée de stage selon le nombre de participants et les activités proposées
– Possibilité sur certains stages de venir sur des 1/2 journée

Un temps pour soi et un temps pour partager son ressenti

Pour qui ?

– Toutes personnes souffrant de douleurs.
– Adultes, Etudiants
– Adolescents (possibilité de créer des stages spécifiques – Nous contacter)
– Personnes en situation de handicap souffrant de douleurs (possibilité de créer des stages adaptés – Nous contacter)

Où ?

– Dans différents lieux du département 84, 13, 30
– Sur demande

Objectifs

– Exprimer ses émotions et stimuler son imagination à travers de nouvelles pratiques
– Encourager une démarche proactive de bien-être personnel et créatif.
– Favoriser l’expression de soi à travers diverses disciplines et techniques.
– Offrir des moments dédiés à « prendre soin de soi » dans un environnement favorable.
– Partager ses ressentis et les bénéfices potentiels dans son parcours de vie et vie de douloureux

Type d’activités proposées

– Art Thérapie (Chant, musique, écriture, etc.)
– Muséothérapie (utilisation de l’art et de la culture pour la santé)
–  Théâtre (utilisation des mots pour exprimer des maux) : Mise en situation
–  Relaxation, Méditation, Yoga, Sophro-dégustation, Bain Sonore, Yoga du Rire, etc.
– Remobilisation du corps (étirement, sport adapté, etc.)
– Balade en Conscience

Techniques de relaxation proposées : Respiration ; Visualisation , Pleine Conscience ; Cohérence Cardiaque, etc.

Modalités :

– Etre Adhérent 
-Animé par des professionnels spécialisés et diplômés et des aidants douloureux.
– Durée variable selon l’activité, de 1 à 2 heures.
– Nombre de places limitées pour assurer une expérience de qualité.
– Inscription obligatoire pour garantir votre participation.

Tarif :

À partir de 15 euros par heure (tarif adhérent), ajusté en fonction de l’intervention et de sa durée

Sortir de son isolement et faire de nouvelles rencontres

Pour qui ?

Destiné aux personnes souhaitant recréer du lien social par la participation à des activités variées et divertissantes.

Où?

Dans différents lieux du département 84, 13 , 30

Objectif :

– Amener la personne à rompre avec son sentiment d’isolement.
– Permettre à la personne de se remobiliser et de retrouver une dynamique positive..
– Développer des attitudes et comportements qui peuvent amener vers un changement positif et durable.

Modalités :

– Activités en présentiel.
– Encadrement par des professionnels et des aidants douloureux pour un soutien optimal.
– Inscription obligatoire pour garantir une bonne organisation.
– Nombre de places limité pour assurer une expérience de qualité.
– Durée variable en fonction de l’activité proposée.
– Mise en place de co-voiturage pour faciliter l’accès aux activités et renforcer le lien social entre les participants.

Exemples d’activités proposées

– Sortie Culturelle : Cinéma, musée, théâtre, etc.
– Balade nature : pour profiter des bienfaits de l’environnement et se ressourcer.
– Repas, Pique Nique : Moments conviviaux pour partager et échanger autour d’un repas.
– Challenges en groupe : Participation à des défis personnels et collectifs, comme par exemple la course « L’Avignonnaise » avec l’équipe « Des Licornes ».

Tarif :

A partir de 5 euros selon l’activité mais Gratuit pour « les Challenges en Groupe »

Venez participer à nos groupes de soutien et d’expression pour avancer et ne plus rester seul(e).

Pour qui ? 

– Toutes personnes souffrant de douleurs.
– Adultes, Etudiants
– Adolescents (possibilité de créer des Ateliers spécifiques – Nous contacter)
– Personnes en situation de handicap souffrant de douleurs (possibilité de créer des Ateliers adaptés – Nous contacter)

Où?

– Principalement sur l’Isle sur la Sorgue (Vaucluse)
– Possibilité de créer d’autres groupes dans d’autres villes du 84, 13 et 30 (Nous contacter)

Objectif :

– Amener une prise de conscience de l’intérêt à s’engager dans un processus de changement.
– Créer un environnement où les participants se sentent compris et acceptés, réduisant ainsi le sentiment d’isolement.
– Favoriser le partage d’expériences, de conseils et de ressources entre les participants pour enrichir leur parcours personnel.
– Encourager le soutien et l’entraide entre les participants.
– Offrir un espace où les participants peuvent communiquer librement et sans jugement.

Activités et Thématiques Proposées :

– Exploration de Sujets Pertinents : Discussions sur des thèmes clés liés à la gestion de la douleur, au bien-être, et à la résilience. Ces échanges permettent de découvrir de nouvelles perspectives et d’approfondir ses connaissances sur des sujets essentiels pour le quotidien.
– Témoignages et Échanges d’Expériences : Moments dédiés aux partages d’expériences vécues. Ces sessions permettent aux participants d’apprendre les uns des autres, de se sentir compris et moins isolés, et de trouver du soutien parmi leurs pairs.
– Soutien Personnalisé et collectif : les ateliers en groupes offrent un accompagnement personnalisé. Ces moments visent à aider chaque participant à progresser dans son parcours de vie, en mettant l’accent sur des conseils pratiques et des stratégies adaptées à leurs besoins spécifiques.

Modalités :

– 1h30 heures
– Etre Adhérent à l’Association
– Nombre de places limité pour assurer la qualité des échanges : de 6 à 12 personnes
– Inscription Obligatoire pour garantir une organisation optimale et une expérience enrichissante pour tous.
– Ateliers animés par des professionnels qualifiés et des aidants expérimentés pour offrir un soutien complet et expert.

Tarifs :

à partir de 15€ avec réduction pour les étudiants

Participez à nos groupes de soutien et d’expression pour avancer et ne plus rester seul(e), à partir de chez vous

Pour qui ? 

– Toutes personnes souffrant de douleurs (groupes ouverts à tous + groupes spécifiques en fonction de la région d’habitation)
– Adultes, Etudiants
– Adolescents (possibilité de créer des visio spécifiques – Nous contacter)
– Personnes en situation de handicap souffrant de douleurs (possibilité de créer des visio adaptés – Nous contacter)

Où?

– De Chez vous

Objectif :

– Amener une prise de conscience de l’intérêt à s’engager dans un processus de changement.
– Créer un espace où les participants se sentent compris et acceptés, réduisant ainsi le sentiment d’isolement.
– Favoriser le partage d’expériences, de conseils et de ressources entre les participants pour enrichir leur parcours personnel.
– Encourager le soutien et l’entraide entre les participants.
– Offrir un espace où les participants peuvent communiquer librement et sans jugement.

Activités et Thématiques Proposées :

– Exploration de Sujets Pertinents : Discussions sur des thèmes clés liés à la gestion de la douleur, au bien-être, et à la résilience. Ces échanges permettent de découvrir de nouvelles perspectives et d’approfondir ses connaissances sur des sujets essentiels pour le quotidien.
– Témoignages et Échanges d’Expériences : Moments dédiés aux partages d’expériences vécues. Ces sessions permettent aux participants d’apprendre les uns des autres, de se sentir compris et moins isolés, et de trouver du soutien parmi leurs pairs.
– Soutien collectif : Ces moments visent à aider chaque participant à progresser dans son parcours de vie, en mettant l’accent sur des conseils pratiques et des stratégies adaptées à leurs besoins spécifiques.

Modalités :

– 1h15 heures
– Etre Adhérent à l’Association
– Nombre de places limité pour assurer la qualité des échanges : de 8 à 15 personnes
– Inscription Obligatoire pour garantir une organisation optimale et une expérience enrichissante pour tous.
– Animés par des professionnels qualifiés et des aidants expérimentés pour offrir un soutien complet et expert.

Tarifs :

à partir de 12€ (avec réduction pour les étudiants)

Pour qui ?

– Toutes personnes souffrant de douleurs.
– Adultes, Etudiants
– Adolescents (possibilité de créer des Ateliers spécifiques – Nous contacter)
– Personnes en situation de handicap souffrant de douleurs (possibilité de créer des Ateliers adaptés – Nous contacter)

Où ?

En Présentiel : Dans différents lieux du 84 (Sinon sur demande)

Objectif :

– Apporter des connaissances sur un thème de la vie quotidienne
– Maitriser des techniques dans le but de mieux vivre avec la douleur au quotidien
– Favoriser l’autonomie de la personne dans sa vie quotidienne

Exemples d’interventions :

– Un avocat sur le Droit des Malades.
– Un algologue (médecin spécialiste de la douleur) sur la maladie douloureuse chronique.
– Un art-thérapeute sur la posture et la gestion des émotions avant un rendez-vous important.
– Qu’est ce que l’alimentation anti inflammatoire.
– Est ce que je suis douloureux ou douloureux chronique ?
– Comment passer de « patient » passif à « Patient » actif ?
– L’Estime de Soi – La psychologique positive

Modalités :

– Atelier en présentiel ou en visioconférence
– Durée entre 1h15 et 2h30 (variable en fonction de la thématique et de l’intervenant).
– Nombre de places limitées pour assurer une qualité d’échange.
– Inscription obligatoire pour garantir votre participation.
– Animé par des professionnels et d’aidants douloureux.

Tarifs (Selon la durée, l’intervenant et le nombre de personne) :

 A partir de 15 euros (en visio) / à partir 20€ en Présentiel (tarif adhérent)

Une initiation au Programme « Apprivoiser la douleur au quotidien »

Pour qui ?

– Toute personne douloureuse Chronique et Emotionnelle désirant s’initier à la gestion quotidienne de sa douleur et trouver ressourcement lors d’un séjour.
– Personne de toute la France
– Personne douloureuse en situation de handicap (possibilité de créer un séjour spécifique – Nous contacter)

Où ?

– Principalement en Provence.
– Possibilité d’organiser le séjour partout en France (sur demande).

Objectifs:

– Prendre soin de soi pendant quelques jours dédiés au mieux et bien-être.
– Prendre conscience de l’importance d’adapter son mode de vie et de devenir acteur de son parcours de santé.
– Avoir des connaissances sur les facteurs amplifiant et réduisant la douleur et des outils méthodologiques pour se remobiliser physiquement et mentalement.
– Créer des liens sociaux enrichissants, à la fois pendant le séminaire et au-delà afin de ne plus se sentir seul(e).
– Vivre une expérience unique avec des moments conviviaux, des partages d’expérience et de nouvelles rencontres dans une atmosphère bienveillante et chaleureuse.

Modalités :

– Durée de 2 à 7 jours, en présentiel.
– Groupe de 10 à 16 personnes maximum sur inscription.
– Encadrement constant par des organisateurs, différents professionnels et des aidants.
– Repas sains et de saison préparés en groupe.
– Hébergement en gîtes privatisés avec chambres collectives.

Type d’activités proposées :

– Ateliers à thème variés : sommeil, gestion de la maladie chronique, alimentation anti-inflammatoire, relations familiales, vie sociale et professionnelle, etc.
– Groupe d’Expression : Partages d’expériences et de ressources
– Activités de bien-être : balades en nature, cuisine saine et anti-inflammatoire, art-thérapie, etc.
– Méthodes de relaxation et de lâcher-prise : respiration, visualisation, pleine conscience, cohérence cardiaque, etc.
– Soirées à thèmes ludiques et temps libres pour la détente et l’interaction sociale.

Tarif :

À partir de 280 euros tout compris pour un séjour de 2 jours par personne, en fonction du lieu et du type de gîte.

Séjour « Mieux gérer dans son quotidien la douleur et maintenir dans la durée, les bénéfices des soins thermaux ou de sa thalasso »

Pour qui ?

– Toute personne souffrant de douleur chronique, inscrite à une thalasso, une cure thermale
– Personne venant de toute la France.
– Personne douloureuse souhaitant profiter d’activités et d’un séjour mieux être en montagne
– Personne douloureuse en situation de handicap (possibilité de créer un séjour spécifique – nous contacter)

Où ?

– Au Mont Dore (Auvergne) – Thalasso et Cure Rhumatologie
– Autres lieux avec des spécificités de cure adaptées (par exemple, endométriose)

Objectifs:

– Bénéficier d’un accompagnement psycho-social complémentaire à votre cure thermale (Cure nécessitant une autorisation préalable de votre caisse maladie).
– Prendre conscience de l’importance d’adapter son mode de vie et d’être proactif pour prolonger les bénéfices des soins et du séjour dans le temps.
– Avoir des connaissances sur les facteurs amplifiant et réduisant la douleur, des outils méthodologiques pour se remobiliser physiquement et mentalement et des techniques pour prendre soin de soi.
– Créer des liens sociaux enrichissants pendant et après le séjour.
– Vivre une expérience unique avec des moments conviviaux, des partages d’expérience et de nouvelles rencontres dans une ambiance bienveillante et chaleureuse.
– Profiter d’un séjour sans craindre la solitude.

Modalités :

– Durée de 1 à 3 semaines, en présentiel
– Chaque participant doit faire sa propre demande de prise en charge de cure thermale auprès de sa caisse d’assurance, s’il souhaite couplé notre séjour avec une cure thermale.
– Hébergement collectif dans le même lieu ou hébergement indépendant selon les préférences.
– Repas sains et de saison pour l’hébergement collectif, cuisinés en groupe.
– Encadrement constant par des organisateurs, différents professionnels et des aidants.

Type d’activités proposées

– Ateliers à thème variés : sommeil, gestion de la douleur chronique, alimentation anti-inflammatoire, relations familiales, vie sociale et professionnelle, etc.
– Groupe d’Expression : Partages d’expériences et de ressources
– Activités de Bien-être et de gestion de la douleur
– Méthodes de relaxation et de lâcher-prise : respiration, visualisation, pleine conscience, cohérence cardiaque, etc.
– Soirées à thèmes ludiques et temps libres pour la détente et les interactions sociales.
– Balades, randonnées, visites et temps libres pour explorer la région.

PRE INSCRIPTION EN COURS POUR L ANNEE 2025 – VALIDATION DE SEMINAIRE LORSQUE GROUPE DE 15 PERSONNES

Tarif :

Sur devis, veuillez nous contacter pour plus d’informations.

Départements : 84 / 13 / 30

Un accompagnement social et collectif visant à aider les participants à trouver des solutions adaptées à leur quotidien pour mieux gérer les impacts de la douleur chronique.

Pour qui ?

– Toutes personnes souffrant de douleurs.
– Adultes, Etudiants
– Adolescents (possibilité de créer un programme spécifique Ado – Nous contacter)
– Personnes en situation de handicap souffrant de douleurs (possibilité de créer des stages adaptés – Nous contacter)

Où ?

– Dans différents lieux du département 84, 13, 30
– Sur demande

Caractéristiques :

• Durée : Plus de 70 heures d’accompagnement (en présentiel et distanciel) pendant 1 an
• Format : Groupe fixe de 8 à 12 personnes
• Localisation : Vaucluse et départements limitrophes, avec mobilité pour se rapprocher des participants (Autre département sur demande)
• Support : Livret de parcours personnalisé « Vivre Doul’Heureux », (Fiches résumé d’atelier, suivi de projet, visio relaxation)

Modalités :

• Encadrement : accompagnateur social et psycho-social, médecins algologues, psychologues/psychothérapeutes, praticiens en bien-être, …
• Ateliers : 11 ateliers de 2h30 (1 par mois), thématiques variées, interactions et partage d’expériences
• Suivi : Visio-conférences entre ateliers, groupe WhatsApp, échanges téléphoniques
• Référent : Une personne dédiée pour toute la durée du programme

Activités :

• Thématiques : Auto-détermination, remobilisation, éducation sur la douleur chronique, gestion des émotions, alimentation anti-inflammatoire, vie sociale et professionnelle, la famille et l’entourage, moi et ma vie de douloureux, etc.
• Bien-être : Découverte de pratiques non conventionnelles (sophrologie, ostéopathie, art-thérapie, etc.)
• Interactions : Partages d’expérience, échanges de ressources, moments conviviaux

Contenu Concret d’un atelier :

• Groupe d’Expression : Partages et échanges
• Thématique spécifique : Une nouvelle thématique à chaque atelier
• Professionnel : Fait le lien entre sa discipline et la thématique
• Pratiques : Outils simples ou méthodes de lâcher prise à reproduire dans son quotidien
• Binôme : Professionnel / Aidant
• Travail personnalisé : Réflexion ou travail à faire avant et après l’atelier
• Moment convivial : À la suite de l’atelier
• Visio : Après chaque atelier pour suivre les progrès et maintenir le lien

Les petits + :

• Rôle évolutif : Les participants passent de personne aidée à personne aidante, partageant leurs connaissances et expériences
• Engagement associatif : Possibilité de participer aux actions de l’association (présentations, ateliers, sensibilisation, interviews, etc.)
• Adhérent Actif/Ambassadeur : À l’issue du programme, possibilité de devenir adhérent actif ou ambassadeur
• Étude pour le Centre de Ressource « Vivre Doul’Heureux » : Participation à des questionnaires sur 2 ans pour évaluer l’impact du programme, avec des données anonymes

Objectifs :

• Favoriser le bien-être et l’auto-prise en charge des participants
• Engager ou réengager les participants dans des projets de vie
• Créer une communauté solidaire et diminuer le sentiment d’isolement
• Adapter le programme aux besoins et projets personnalisés des participants

Tous les intervenants respectent une charte éthique garantissant une complémentarité avec le secteur médical et des qualifications rigoureuses.

Tarifs (possibilité de payer en plusieurs fois) :

900 euros (comprenant Atelier et Visio + Gestion WhatsApp + accueil téléphonique) soit 75€/mois

 Un accompagnement personnalisé, dans la continuité du programme n°1. Il consiste en la mise en œuvre et maintien du changement d’une vie quotidienne doul’heureuse

Caractéristiques :

• Durée : programme en cours de réalisation (en présentiel et distanciel)
• Format : Groupe fixe de 8 à 12 personnes
• Localisation : Vaucluse et départements limitrophes, avec mobilité pour se rapprocher des participants
• Support : Livret de parcours personnalisé « Doul’Heureuse »

Encadrement :

• Professionnels : Accompagnement  psycho-social, pouvoir d’agir, médecins algologues, psychologues/psychothérapeutes, praticiens en bien-être
• Ateliers : en cours
• Suivi : en cours
• Référent : Une personne dédiée pour toute la durée du programme

Interventions collectives et Individuelles :

• Accompagnement socio-éducatif : Elaboration et mise en œuvre de relais extérieurs bio-psycho-sociaux

Objectifs :

• Favoriser l’autonomie sociale et la prise en charge personnelle
• Soutenir les participants dans la réalisation de leur projet de vie
• Renforcer l’alliance thérapeutique et la cohésion de groupe pour un soutien continu

en cours de réalisation

Un accompagnement social et collectif visant à aider les participants à trouver des solutions adaptées à leur quotidien pour mieux gérer les impacts de la douleur chronique.

Pour qui ?

– Toutes personnes souffrant de douleurs.
– Adultes, Etudiants
– Adolescents (possibilité de créer un programme spécifique Ado – Nous contacter)
– Personnes en situation de handicap souffrant de douleurs (possibilité de créer des stages adaptés – Nous contacter)

Où ?

– De chez Vous
– 1 WE en Provence ou ailleurs à faire en présentiel pour permettre de créer la dynamique de groupe

Caractéristiques :

• Durée : Plus de 70 heures d’accompagnement (en présentiel pour le WE puis en distanciel) pendant 6 mois
• Format : Groupe fixe de 8 à 12 personnes
• Support : Livret de parcours personnalisé « Vivre Doul’Heureux », (Fiches résumé d’atelier visio, suivi de projet, visio « un temps pour soi » privatisée)

Modalités :

• Encadrement : accompagnateur social et psycho-social, médecins algologues, psychologues/psychothérapeutes, praticiens en bien-être, …
• Un WE : 1ère étape pour début le programme n°1 qui se déroulera ensuite en Visio. (2 jrs en Gite – Chambre Collective )
• Visio Ateliers mensuels : 6 ateliers de 2h00 (1 par mois), thématiques variées, interactions et partage d’expériences
• Visio « Un temps pour Soi » privatisée : plus de 20h
• Suivi : Visio entre les ateliers, groupe WhatsApp, échanges téléphoniques (si besoin, et avec la possibilité de coupler avec un accompagnement en santé)
• Référent : Une personne dédiée pour toute la durée du programme

Activités :

• Thématiques : Auto-détermination, remobilisation, éducation sur la douleur chronique, gestion des émotions, alimentation anti-inflammatoire, vie sociale et professionnelle, la famille et l’entourage, moi et ma vie de douloureux, etc.
• Mieux et Bien-être : Découverte des techniques de « lâcher prise » ou d’amélioration de son quotidien (sophrologie, ostéopathie, art-thérapie, etc.), praticables en autonomie.
• Interactions : Partages d’expérience, échanges de ressources, moments conviviaux

Contenu Concret d’un atelier :

• Groupe d’Expression : Partages et échanges
• Thématique spécifique : Une nouvelle thématique à chaque atelier visio / plusieurs thématiques apprises lors du WE
• Professionnel : Fait le lien entre sa discipline et la thématique
• Pratiques : Outils simples ou méthodes de lâcher prise à reproduire dans son quotidien
• Binôme : Professionnel / Aidant
• Travail personnalisé : Réflexion ou travail à faire avant et après l’atelier
• Moment convivial : lors du WE
• Visio & échanges :  pour suivre les progrès et maintenir le lien

Les petits + :

• Rôle évolutif : Les participants passent de personne aidée à personne aidante, partageant leurs connaissances et expériences
• Engagement associatif : Possibilité de participer aux actions de l’association (présentations, ateliers, sensibilisation, interviews, etc.) dans son département.
• Adhérent Actif/Ambassadeur : À l’issue du programme, possibilité de devenir adhérent actif ou ambassadeur (vous représenter l’association dans votre département).
• Étude pour le Centre de Ressource « Vivre Doul’Heureux » : Participation à des questionnaires sur 2 ans pour évaluer l’impact du programme, avec des données anonymes

Objectifs :

• Favoriser le bien-être et l’auto-prise en charge des participants
• Engager ou réengager les participants dans des projets de vie
• Créer une communauté solidaire et diminuer le sentiment d’isolement
• Adapter le programme aux besoins et projets personnalisés des participants

Tous les intervenants respectent une charte éthique garantissant une complémentarité avec le secteur médical et des qualifications rigoureuses.

Tarifs :

650 euros (WE tout compris sauf trajet, Ateliers en Visio + Visio « Un temps pour soi » privatisée + Gestion WhatsApp + accueil téléphonique) : acompte de 300€ (pour le WE) puis possibilité de payer le reste (350€) en plusieurs fois.

Pour qui ?

– Entreprise de tout secteur (Privée et Public)
– Dirigeant, cadre RH et encadrement
– Salariés
– Agents

Où ?

– Au sein de vos entreprises
– Dans tous les lieux définis ensemble

Objectifs:

– Amélioration du mieux être des Salariés
– Sensibilisation, prévention, information sur la douleur et les impacts de la douleur chronique (physique, social, moral)
–  Sensibilisation aux pratiques de bien être et à l’importance d’une remobilisation personnelle
– Expérimentation de pratiques de bien être (exercices de Relaxation)
– Gestion du stress et des émotions
– Création d’espace d’échange et amélioration de la communication entre les salaries
– Renforcement de la cohésion d’équipe
– Developper une politique de QVCT attractive et bienveillante.

Modalités :

– Interventions en présentiel sur site ou distanciel
– En collectif ou en Individuel
– Atelier de sensibilisation
– Ateliers et apprentissage des méthodes de Lâcher prise (Respiration ; Visualisation , Pleine Conscience ; Cohérence Cardiaque, …)
– Formation : programme modulable selon les besoins spécifiques de l’entreprise
– Ateliers d’échange et de cohésion d’équipe
– Soutien individuel pour les salariés concernés par la douleur chronique
– Sur Mesure

Tarifs :

Les tarifs sont à définir sur mesure en fonction des besoins spécifiques et des modalités d’intervention choisies. Veuillez nous contacter pour obtenir une offre de prestation personnalisée.

Pour qui :

– Professionnels libéraux : médecins, infirmiers, kinésithérapeutes, etc
– Etablissements et structures de soins : cliniques, hôpitaux, centres de rééducation, services de rhumatologie, Structures douleur chronique, etc.
– Professionnels soignants
– Professionnels sociaux et de l’accompagnement
– Publics et Usagers du secteur sociales, médico-sociale (ESAT, EA, SAVS/SAMSAH, SESSAD, etc.)
– Patients de structures sanitaires (Centres Douleurs, de rééducation, services spécialisés, etc.)
– Mutuelles, assurances, prévoyances : actions de soutien aux assurés
–  Centres de formation et écoles : pour futurs professionnels médicaux, paramédicaux, médico-sociaux, sociaux
– Associations de Patients
– Thérapeutes en Santé et pratique de Bien être
– Autres : toute structure intéressée par l’amélioration du bien-être des personnes souffrant de douleurs chroniques.

Lieux d’Intervention 

– Sur site : au sein de vos établissements.
– Lieux définis conjointement : selon les besoins et les préférences
– Hors de vos établissements : partenaire relai

Objectifs :

– Amélioration du mieux être des personnes douloureuses chroniques
– Sensibilisation, prévention, information sur la douleur et des impacts de la douleur chronique (physique, social, moral)
–  Information sur les pratiques de bien être et Expérimentation (exercices de Relaxation)
– Compléter les prises en charge existantes avec un accompagnement psycho social dans ou hors de l’établissement.
– Adaptations des ateliers destinés aux personnes douloureuses
– Co-construction d’actions répondant aux besoins des structures et des usagers/patients

Modalités :

– Interventions en présentiel sur site ou distanciel
– En collectif ou en Individuel

Tarif :

Les tarifs sont à définir sur mesure en fonction des besoins spécifiques et des modalités d’intervention choisies.

Veuillez nous contacter pour obtenir une offre de prestation personnalisée.