🌟 Rejoignez-nous pour une séance d’initiation au Yoga du Rire 🌟

🌱 Chez Vivre Doul’heureux au Quotidien, nous vous proposons des temps pour vous. Les activités « créatif et bien-être «  sont fondamentales dans notre approche, car elles permettent de prendre soin de soi. Elles offrent des occasions inestimables de se connecter avec soi et d’autres personnes qui comprennent ce que signifie vivre avec une douleur chronique. Ces moments sont partagés, contribuent non seulement à réduire l’isolement mais ils favorisent le bien-être (essentiel dans la gestion des douleurs).

  🌈Au programme (14h30 à 16h30)

Pourquoi participer ?

Le Yoga du rire, en lien avec la gestion des douleurs chroniques, est un atelier qui combine des exercices de respiration profonde et de rires stimulés, offrant une méthode naturelle pour soulager les tensions physiques et mentales. Le rire, reconnu pour libérer des endorphines (les hormones du bien-être), contribue à réduire la perception de la douleur, à améliorer l’humeur et à diminuer le stress souvent associé aux douleurs chroniques. Cet atelier animé par Isabelle (notre spécialiste du yoga du rire) offre un moment de détente, où l’on apprend à relâcher la pression, mieux gérer ses émotions, et se reconnecter à son corps dans une ambiance bienveillante et conviviale. 10 minutes de rire équivalent à 2 heures d’endorphines, apportant un soulagement notable face à la douleur.

Détails pratiques :

* Inscriptions obligatoire : merci de confirmer votre participation pour une question d’organisation 

* Durée : 2h (on rire, on discute)

* RDV : Mercredi 9 oct à 14h30 à la maison des Associations (salle Marron, 1er étage avec ascenseur).

* Coût de participation : 10€ (étudiant) / 15€ (adhérent) / 20€ (non adhérent).

* Recommandation pour l’atelier : une tenue décontractée 

Ce rendez-vous se veut être un espace de détente et d’échanger.

Nous sommes impatients de vous accueillir pour cette rencontre.

Doul’Heureusement Vôtre,

Carole et Delphine

 RDV Maison des associations, 2-36 Bd Paul Pons, 84800 L’ISLE-SUR-LA-SORGUE

Parking proche de lieu de RDV

Inscrivez vous dés maintenant à notre activité