Le vendredi 30 Août – Isle/Sorgue-17h30-19h : randonnée tranquille en conscience

🌟 Rejoignez-nous pour balade et respiration

 

🌱 Chez Vivre Doul’heureux au Quotidien, nous vous proposons des temps pour vous. Les activités « créatif et bien-être «  sont fondamentales dans notre approche, car elles permettent de prendre soin de soi. Elles offrent des occasions inestimables de se connecter avec soi et d’autres personnes qui comprennent ce que signifie vivre avec une douleur chronique. Ces moments sont partagés, contribuent non seulement à réduire l’isolement mais ils favorisent le bien-être (essentiel dans la gestion des douleurs).

 

🌈 Au programme (17h30 à 19h) :

Participer à cette randonnée de moins de 3 km sur un chemin de cailloux avec une petite montée offre une opportunité unique de se reconnecter avec son corps et ses sens. Marcher en conscience permet de :

  • Ressentir les sensations du corps : Chaque pas sur le chemin de cailloux engage différentes parties du corps, favorisant une prise de conscience de nos mouvements et de notre posture.
  • Utiliser nos sens : En prenant le temps d’apprécier notre environnement, nous pouvons écouter les sons de la nature, sentir les odeurs des plantes et des arbres, et toucher les différentes textures des cailloux et de la végétation.

Détails pratiques :

Inscription obligatoire : Merci de confirmer votre présence pour une question d’organisation.

Durée : 1h30 (exercice et discussion) 

* RDV : Chemin des Gypiéres (tout au bout), les Callotes

* Coût de participation : 10€ (adhérent) / 14€ (non-adhérent).

* Recommandation pour l’atelier : Une paire de chaussure de marche, un baton pour ceux qui le souhaite, de l’eau

* En cas d’intempérie : L’activité nature sera annulée et elle vous sera remboursée.

Ce rendez-vous se veut être un espace de détente et d’échanger.

Nous sommes impatients de vous accueillir pour cette rencontre qui, nous l’espérons, marquera le début de nombreuses autres.

POSSIBILITE DE POURSUIVRE PAR UN APERITIF PARTAGE APRES L ATELIER.

Doul’Heureusement Vôtre,

Carole et Delphine

Conditions particulières

– Cette activité est destinée aux personnes vivant avec des douleurs au quotidien. 

– Pour le respect du groupe, il est important d’arriver à l’heure, merci de votre compréhension. (Où nous informer)

– Nous acceptons que vous puissiez avoir besoin de temps avant de prendre une adhésion et décision. C’est pourquoi votre participation est  possible en tant que « Non Adhérent » mais uniquement pour 2 activités MAXIMUM.


RDV à la base nature de grEnouillet

Chemin Gypiéres, lieu dit Les callotes, 84800 L’ISLE SUR LA SORGUE, France

Inscrivez vous dés maintenant à notre activité

 

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