Le vendredi 28 Juin – Cavaillon 17h30-19h : Balade et respiration

🌟 Rejoignez-nous pour balade et respiration

 

🌱 Chez Vivre Doul’heureux au Quotidien, nous vous proposons des temps pour vous. Les activités « créatif et bien-être «  sont fondamentales dans notre approche, car elles permettent de prendre soin de soi. Elles offrent des occasions inestimables de se connecter avec soi et d’autres personnes qui comprennent ce que signifie vivre avec une douleur chronique. Ces moments sont partagés, contribuent non seulement à réduire l’isolement mais ils favorisent le bien-être (essentiel dans la gestion des douleurs).

 

🌈 Au programme (17h30 à 19h) :

Nous vous proposons une promenade relaxante à La base nature du Grenouillet , à votre rythme et en fonction de vos possibilités. Que vous soyez habitué(e) à parcourir de courtes distances (0,5 km) ou à vous aventurer sur 2 à 3 kilomètres, l’important est de savourer ce moment de détente en bonne compagnie.

Après la marche, Patricia vous guidera dans un exercice de respiration et vous donnera des informations sur « Le Nerf Vague ». Elle vous expliquera l’importance de ce nerf, un élément essentiel de notre système nerveux central souvent négligé, mais dont la compréhension peut grandement contribuer à notre bien-être général.

Détails pratiques :

* Inscription obligatoire : Merci de confirmer votre présence pour une question d’organisation.

* Durée : 1h30 Rendez-vous

* RDV : Devant L’Arrêt de Bus du parking du Grenouillet ( à proximité de la piste d’athlétisme, piste de BMX et du terrain de l’Aire de jeux).

* Coût de participation : 16€ (adhérent) / 20€ (non-adhérent).

* Apporter : une serviette pour s’asseoir par terre / possibilité de rester debout ou assis (Nous nous adapterons à votre situation).

* En cas d’intempérie : L’activité nature sera annulée et elle vous sera remboursée.

Ce rendez-vous est conçu pour être un espace de détente où chacun pourra profiter pour échanger et renforcer les liens au sein de notre association.

A L ISSUE DE LA BALADE, NOUS POURRONS PARTAGER UN PETIT APERO RAMENE PAR CHACUN.

Nous sommes impatients de vous accueillir pour cette activité, qui, nous l’espérons, marquera le début de nombreuses autres.

RDV à la base nature de grEnouillet

Rue Alphonse Jauffret, 84300 CAVAILLON

Parking proche de lieu de RDV

Inscrivez vous dés maintenant à notre activité

 

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