Le samedi 13 Juillet – Saumane 10h30-12h : Balade (mon corps me parle)

🌟 Rejoignez-nous pour une balade sur le nerf vague🌟

 

🌱 Chez Vivre Doul’heureux au Quotidien, nous vous proposons des temps pour vous. Les activités « créatif et bien-être «  sont fondamentales dans notre approche, car elles permettent de prendre soin de soi. Elles offrent des occasions inestimables de se connecter avec soi et d’autres personnes qui comprennent ce que signifie vivre avec une douleur chronique. Ces moments sont partagés, contribuent non seulement à réduire l’isolement mais ils favorisent le bien-être (essentiel dans la gestion des douleurs).

 

🌈 Au programme (10h30 à 12h) :

  • Une petite balade dans la nature, à votre rythme et en fonction de vos possibilités. (500 mètres ou 3 kilomètres, l’important est de savourer ce moment de détente).
  • Un exercice de respiration pour venir stimuler le nerf vague, avec notre ostéopathe. Elle vous expliquera l’importance de ce nerf, un élément essentiel de notre système nerveux central souvent négligé, mais dont la compréhension peut grandement contribuer à notre bien-être général.
  • Moment de partage autour d’une boisson rafraichissante.

📅 Infos pratiques : 

* Inscription obligatoire : Merci de confirmer votre présence pour une question d’organisation.

* Durée : 1h30

* RDV : parking de l’école de Saumane (entre route fontaine de vaucluse et saumane)

* Coût de participation : 15€ (adhérent) / 18€ (non-adhérent).

* Apporter : une serviette pour s’asseoir par terre / possibilité de rester debout ou assis (Nous nous adapterons à votre situation).

* En cas d’intempérie : L’activité nature sera annulée et elle vous sera remboursée.

Ce rendez-vous est conçu pour être un espace de détente où chacun pourra profiter pour échanger et renforcer les liens au sein de notre association.

RDV devant l’école Jean Henri Fabre

Ecole Jean Henri Fabre, 400 Route de Lagnes, 84800 SAUMANE-DE-VAUCLUSE, France

Parking proche de lieu de RDV

Inscrivez vous dés maintenant à notre activité

 

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